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definizione perdita 3 4 kg subitoooooooooooooooooo
sono d'accordo nei consigli comunque 60+30+20=110... quanto avevi a matematica!?!? dai scherzo... per lui comunque forse per il tipo di indicazioni che ha dato serve (sempre che gli vada ad ok) una low carb o al max una zona...
QUANTE VOLTE TI ALLENI ALLA SETTIMANA? ALMENO COMUNQUE FAI STI BENEDETTI SPUNTINI TRA I PASTI PRINCIPALI TI STRAFOGHERAI SICURAMENTE DI MENO....
Avevo 9...
A volte faccio ste stronzate, normale amministrazione,.
In ogni caso dvg82 se hai messo muscoli per bene non pensare che sia così facile catabolizzare.
Hasta que el cuerpo aguante...
Originariamente Scritto da ItalianBoy88
Quale parte del corpo bisogna allenare per migliorare pettorali e fianchi?chiaramente escludendo gli stessi.
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