DEI CONSIGLI X UNA RAGAZZA!AIUTATELA!

[cornadella]

QUALI PRODOTTI PER DIMAGRIRE POSSO FARLE AQUISTARE!A IL 20% E FREQUENTA LA PALESTRA DA UN PO...AITATEMI!

[Sergio]

Credo che l'Hydroxycut vada benissimo per una ragazza , al limite anche della carnitina prima delle sessioni di aerobica.

[mikeshell]

Ma la dieta e l'attività fisica sono già corrette ?
Comunque il 20% per una ragazza non è 'esagerato'. E' piu' o meno come un 15% per gli uomini (al limite del normale).

Ciao
Mike

[Max]

L Carnitina , tanta aerobica e pochi carbo ...

Ciao , Max.

[ThinMan]

....scusate

ma al di sotto di una certa percentuale di grasso corporeo, alle donne cessano le mestruazioni, come misura di allarme, il fisico si protegge perchè avverte una carenza di nutrimento abbastanza forte...
quale è + o - questa percentuale ?

a me sembra che il 20 vada bene...
La mia ragazza è al 20 ed è bella magra.

ciao

[Animal]

Non è che si arresta il ciclo,può solamente verificarsi un ritardo o un anticipo.Inoltre è necessario perdere molto grasso velocemente.

[mikeshell]

Sotto il 10%. Sotto questo limite pare che non sarebbero in grado di 'tollelare' una gravidanza quindi il corpo si premunisce.

(come riportato dall'ultimo Olympian's news)

Ciao
Mike

[flex]

una dieta grassi e proteine e un itegratore che adesso mi sfugge il nome,appena mi ricordo ti facio sapere.

[Animal]

Comunque il rischio di Amenorrea è difficile..poi tanto te ne accorgi ed è un fenomeno reversibile.