dieta,quale fare?

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  • breaker
    Bodyweb Advanced
    • May 2007
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    #1

    dieta,quale fare?

    per perdere circa 12kg quale dieta è la migliore?
    Tag: Nessuno
  • breaker
    Bodyweb Advanced
    • May 2007
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    #2
    cheto low carb...ecc

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    • mmaattyy
      Bodyweb Senior
      • May 2007
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      #3
      Inizia con una lowcarb... 1 mese e poi cambi con magati una cheto

      Originariamente Scritto da oleh butko
      Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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      • tartufone
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        #4
        dieta ipocalorica bilanciata con carbo,pro e grassi;con un apporto proteico di 2g per kilo.

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        • Whipper1980
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          #5
          Ipocalorica.
          sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

          Whipper1980 (@) Bodyweb (.) Com


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          • ma_75
            Super Moderator
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            #6
            Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
            Ipocalorica.
            Maledetto mi hai rubato la firma
            In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
            ma_75@bodyweb.com

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            • Whipper1980
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              #7
              Sei lento Fratello!!!
              sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

              Whipper1980 (@) Bodyweb (.) Com


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