salmone: grassi e pro

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    salmone: grassi e pro

    sono in definizione, un pranzo con verdura (1/2 cucchiaio olio evo,aceto e sale), 50g pane segale e 100g di salmone in scatola magro/al naturale è sufficente ???

    Il mio dubbio è: Il salmone, ricco di grassi, deve essere abbinato ad un altra fonte di pro (es:100g tonno naturale), oppure le pro e i grassi presenti nel salmone sono sufficienti ??
  • Dark_Lord
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    • Veneto The WonderLand
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    #2
    basta quello...poi aggiusti con gli altri spuntini

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    • DORIAN
      Wanna dance mod
      • Jan 2006
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      • milano
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      #3
      sn sufficienti si....poi ovvio che dipende da quante pro devi assumere..cmq e' un ottimo pasto completo.
      sigpic

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        #4
        grazie a tutti e 2 !!!

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