Originariamente Scritto da Whipper1980
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attakko al metablosimo
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mi togliete una curiosita'
ma se uno trasformasse la propria dieta cosi'..
colazione
8 grammi arachidi 200 latte 30 grammi di all brain
spuntino
yogurt greco 8 grammi arachidi
pranzo
2 etti di pollo 8 grammi d'olio
spuntino
1 etto di tonno
cena
2 etti di pollo 8 grammi d'olio
cioe' in linea di massima abbassare molto i grassi e le calorie di conseguenza mantenendo le pro.. logicamente variando leggermente le calorie da giorno a giorno,ma rimanendo sempre bassi...
cosa succede effetivamente ? si butta via molta massa magra se si va sui 900-1000 calorie?Last edited by Francy53; 06-06-2007, 11:43:09.La volontà deve essere diretta non nel resistere alle privazioni, ma nel voler capire quale è il metodo migliore per ottenere il risultato.
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Originariamente Scritto da Francy53 Visualizza Messaggio
cosa succede effetivamente ? si butta via molta massa magra se si va sui 900-1000 calorie?....BROLY...
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Originariamente Scritto da ct-7b Visualizza Messaggiodipende da quanta massa grassa ti porti addosso...dipende da che tipo di dieta hai seguito in precedenza....dipende dal tipo di allenamento che svolgi e se sei un "natural"o un "juice guy".....sigpic
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Originariamente Scritto da junkman1980 Visualizza Messaggiobene.io sono al 15% vengo da: prima un mese di low carb(1900kcal/die) e dopo un mese di cheto(1600kcal/die);allenamento 3 volte a sett(pesi piu crunch,torsioni e cardio 30 min).come ce la vedi una dieta a quei regimi(900-1000kcal/die)?....BROLY...
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Originariamente Scritto da ct-7b Visualizza Messaggiopuoi provare, ma prima farei almeno 2 settimane di dieta normocalorica 40-30-30 (cho-pro-fats) o 33-33-33...per rialzare il mtebolismo..
Ciao Boss.... ocio ke domani sera ti kiamo x uscire!!!!
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Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
Ciao Boss.... ocio ke domani sera ti kiamo x uscire!!!!
...il mio fegato ne sarà felice.......BROLY...
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Originariamente Scritto da ct-7b Visualizza MessaggioYeah Mate.....
...il mio fegato ne sarà felice...
nn immagini quanto
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Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggionn immagini quantoLa volontà deve essere diretta non nel resistere alle privazioni, ma nel voler capire quale è il metodo migliore per ottenere il risultato.
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Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggiopoui ricarichi xò!
cioe' non capisco il meccanismo,perche' e se catabolizza pur avendo le proteine..La volontà deve essere diretta non nel resistere alle privazioni, ma nel voler capire quale è il metodo migliore per ottenere il risultato.
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Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggioma in 3 gg ke devi catabolizzare?????????????????????????????????????
l'mbr addirittura si ALZA con brevi periodi di dijuno....
comunque mi sparo sti 3 giorni tirati..La volontà deve essere diretta non nel resistere alle privazioni, ma nel voler capire quale è il metodo migliore per ottenere il risultato.
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Originariamente Scritto da ct-7b Visualizza Messaggiopuoi provare, ma prima farei almeno 2 settimane di dieta normocalorica 40-30-30 (cho-pro-fats) o 33-33-33...per rialzare il mtebolismo..sigpic
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