supplementazione pre-post workout

[Shawn]

http://www.musclenutrition.com/Forum/image004.jpg[/img]

[Shawn]

http://www.musclenutrition.com/Forum/image004.jpg[img]

[mikeshell]

... certo che Ribosio si sta dimostrando molto più 'arrogante' di Max ...
... ma anche molto meno simpatico.

[Mauro BB]

Per Shawn, la foto che volevi postare è questa:



c'è un errore nel codice. ciao

[Body80]

Beh allora visto che siamo in vena di presentazioni...io sono LUI:

http://digilander.iol.it/bodystrong/massa6.htm

http://digilander.iol.it/bodystrong/massa1.htm

http://digilander.iol.it/bodystrong/massa2.htm

http://digilander.iol.it/bodystrong/index.htm

Potevo essere sicuramente + grosso, ma di definizione non mi lamento.

[Claudio]

Io dopo l'allenamento, seguendo il consiglio di Michael Colgan nel libro Optimum Sport Nutrition prendo:
50gr. di Glucosio
50gr. di Maltodestrine
20gr. di Fruttosio
5gr. di Creatina
E non ingrasso neanche un grammo, perchè il corpo dopo l'allenamento è così scarico di glicogeno che gli zuccheri che ingeriamo vengono immagazzinati totalmente.
dopo 30 minuti circa prendo 40 gr di proteine del siero del latte e dopo 1 ora e mezzo ceno con 200gr. di petto di pollo.

[Shawn]

complimenti body80, ma io le anfetamine il clembuterolo e simili per tirarmi non le ho mai prese, e nemmeno il winstrol e il testosterone per fare massa e o definizione, quello che vedi è tutto natural, mentre nel tuo sito si vede palesemente che la tua testa è cresciuta da quando eri piu piccolo (testosterone.....)...inoltre mi alleno da 12 anni è so cos'è la cultura fisica..tu piu che altro sai cosa sono i farmaci....era meglio se non ti facevi vedere

[Shawn]

...ah inoltre da quel che vedo ti batto anche da natural, perchè la linea e la forma dei muscoli nessun farmaco può cambiartela

[Body80]

Oh buffone!!!!!!!!

12 anni di grandi cazzate!

Io mi alleno da due anni e il testosterone lo scarico a letto, non mi foro scemo!

L'invidia è una brutta bestia eh?!?!?!?!

Ho 20 anni e di testosterone ne ho da vendere...mettiti a 90 e poi senti ahahah!

[Max]

Calma ragazzi dai , ma vi sembra il caso di litigare per queste cose ? L'invidia e' il PAGGIOR nemico.

Complimenti a tutti e 2 "davvero" , anche se personalmente (e non me ne voglia body80) , preferisco Shawn , mi sembra piu' grosso.
Body80 e' piu' squoiato (anche se Shawn sta davvero bene anche a tiraggio secondo me) , ma io preferisco "la grossaggine" al "tiraggio" , e nessuno me ne voglia per questo.
D'altra parte io non faccio gare , non mi interessa raggiungere livelli esasperati di tiraggio per dopo perdere il tutto dopo nemmeno 2 giorni (ma ammiro chi si sacrifica per farle , le gare).

Ciao , Max.

[Body80]

Queste sono tue opinioni, e io le opinioni degli altri le rispetto.

Viceversa non sopporto le accuse.

E poi datemi tempo...ho 20 anni.

[Max]

Infatti , sono solo opinioni personali , hai una fantastica eta' per crescere a vista d'occhio !!!

Caso chiuso.

Ciao , Max.

[mikeshell]

... io, per 'sdrammatizzare', farei i complimenti al fotografo di Shawn

... e al primo grande 'intervento' di Max da moderatore.

;D

Ciao
Mike

[Shawn]

ragazzi ma il winstrol c'è anche per bocca?si credo di si.....

[Shawn]

cmq Body ha una genetica eccezionale per i suoi due anni di palestra...io credo sarà mr olimpia entro 3/4 anni