Sbalzo Di Calorie... Serve In Definizione??

[zana41]

Ciao a tutti sto adottando una dieta dove tra i giorni pari e quelli dispari della settimana ci sono 400kcal di differenza.
facendo cosi...
mi alleno con i pesi lun mer ven alle 9.00 di mattina
mangiando di piu dom-mar-gio la mattina dopo mi sento bene in allen. allo stesso tempo nel giorno di allen mangio meno per bruciare grasso...
secondo voi va bene questa treoria??? (p.s. non me la sono inventata ma volevo sapere se siete daccordo)..
ciao e grazie

[Lord`Myth]

si... cerchi di nn entrare in stallo... ma secondo me nn è sufficiente. Ogni tanto devi proprio staccare la spina

[DORIAN]

a me piaciono molto gli up-down calorici per non far adattare il metabolismo...cio' che conta e' che la media di calorie settimanali sia IPOCALORICA tutto qui.

[tommy284]

a me piaciono molto gli up-down calorici per non far adattare il metabolismo...cio' che conta e' che la media di calorie settimanali sia IPOCALORICA tutto qui.

[misterblack79]

Ciao a tutti sto adottando una dieta dove tra i giorni pari e quelli dispari della settimana ci sono 400kcal di differenza.
facendo cosi...
mi alleno con i pesi lun mer ven alle 9.00 di mattina
mangiando di piu dom-mar-gio la mattina dopo mi sento bene in allen. allo stesso tempo nel giorno di allen mangio meno per bruciare grasso...
secondo voi va bene questa treoria??? (p.s. non me la sono inventata ma volevo sapere se siete daccordo)..
ciao e grazie

chiedilo a dorian80 lui si traveste per ingannare il metabolismo ... parlando seriamente ottimo metodo cmq da provare...

[simonLA]

chiedilo a dorian80 lui si traveste per ingannare il metabolismo ... parlando seriamente ottimo metodo cmq da provare...

OTTIMI risultati con lo shock metabolico........occhio a non shoccarti tu nei giorni di down calorico!!!

[Darkane]

Ottimo metodo!! Il corpo è una macchina perfetta ke si adatta molto velocemente ai cambiamenti da noi imposti...cosi facendo lo "freghi"

[DORIAN]

chiedilo a dorian80 lui si traveste per ingannare il metabolismo ... parlando seriamente ottimo metodo cmq da provare...

ciao fratello.... si mangia??

[misterblack79]

ciao fratello.... si mangia??

ora sto magnando una percentuale di fruttosio non indifferente dopo nel pomeriggio amidi come se piovessero...poi dorian spezzo il pane e disse ai suoi discepoli:la ricarica è finita

[DORIAN]

ora sto magnando una percentuale di fruttosio non indifferente dopo nel pomeriggio amidi come se piovessero...poi dorian spezzo il pane e disse ai suoi discepoli:la ricarica è finita

ahahahaha....che pirla----

[simonLA]

ora sto magnando una percentuale di fruttosio non indifferente dopo nel pomeriggio amidi come se piovessero...poi dorian spezzo il pane e disse ai suoi discepoli:la ricarica è finita

appena mangiato 25g di pane di zegale con 80g di tacchino.....stanotte ho sognato gli amidi che mi prendevano e mi portavano nel mondo dei cho....hihihih ciao raga a tutti..buona domenica e buona giornata di ricarica...io domenica proz

[dago85]

appena mangiato 150 gr di riso con 5 gr di olio evo, condito con 100 gr di chele di granchio(4,50euro a scatoletta..mortaxxi loro)

[nIK0]

lo sbalzo calorico fatto alla domenica ha comunque un suo effetto ??

[dago85]

che pizza mi consigliate stasera in ricarica?

[misterblack79]

che pizza mi consigliate stasera in ricarica?

vai e mangia che vuoi...non farti problemi...poi io preferisco le ricariche utili e pulite...questo viene considerato uno sgarro almeno nel mio pensiero...io termino la ricarica entro le 17...poi low cho...il mio maestro fa cosi