Finita la dieta..

[Francy53]

... come mi comporto?

con domenica ho fatto 2 settimane con la low carb consigliata da wipper,devo dire di essere abbastanza contento

ora devo decidere se fare la 3 settimana..

volevo chiedere i primi giorni finita la dieta come e' meglio mangiare?..

io pensavo di fare cosi'
mangio come prima della dieta evitando schifezze,magari i primi giorni mangio carbo ogni 1-2 ore tale di tirare su il metabolismo,se mi fosse sceso in queste 2 settimane... che ne pensate?
(magari mi mangio 1 etto di fette biscottate integrali divise per tutta la giornata,oppure frutta a gogo tutto il giorno,tale da dare segno al corpo che c'e abbonadanza di cibo e spingerlo a bruciare di piu)

[zanezink]

... come mi comporto?

con domenica ho fatto 2 settimane con la low carb consigliata da wipper,devo dire di essere abbastanza contento

ora devo decidere se fare la 3 settimana..

volevo chiedere i primi giorni finita la dieta come e' meglio mangiare?..

io pensavo di fare cosi'
mangio come prima della dieta evitando schifezze,magari i primi giorni mangio carbo ogni 1-2 ore tale di tirare su il metabolismo,se mi fosse sceso in queste 2 settimane... che ne pensate?
(magari mi mangio 1 etto di fette biscottate integrali divise per tutta la giornata,oppure frutta a gogo tutto il giorno,tale da dare segno al corpo che c'e abbonadanza di cibo e spingerlo a bruciare di piu)

1 etto fette biscottate = 82gr cho .....sempre low carb è...
2 settimane di dieta con che risultati?

[Francy53]

1 etto fette biscottate = 82gr cho .....sempre low carb è...
2 settimane di dieta con che risultati?

beh ero appannato ero sui 70-71kg
ora sono sui 68-69
mi sono visivamente asciugato ed ho la pancia quasi piatta..

mi interessa come uscire dalla dieta e riportare il metabolismo ad essere bello pimpante

[dij]

sono contento x te.
secondo me potresti continuare, finke la pancia da quasi, diventi piatta completamente..no?

[mmaattyy]

Si infatti.. Hai fatto 30 fai 31 !!!!!

[Francy53]

ehehe si infatti faccio un altra settimana ma oggi libero..

comunque ho notato che l'addome e' quello + duro..

[Whipper1980]

... come mi comporto?

con domenica ho fatto 2 settimane con la low carb consigliata da wipper,devo dire di essere abbastanza contento

e BELIN!!!! e prima Whisper Poi Wipper!!!

CMQ se vuoi alzare i carbo fallo gradualmente diminuendo i fat....

[dago85]

azz 2 settimane di low carb fanno questi miracoli? ..allora io con la metabolica che sto facendo da quasi 2 mesi che cazz la faccio a fare quando esiste questa dieta miracolosa.. sarebbe bello vedere la foto del prima e del dopo..secondo me stiamo sempre li..poi voglio dirti un segreto..nn dirlo a nessuno xo: sei piu piatto xchè hai abbassato la ritenzione idrica, il grasso in 2 settimane ne avrai levato da 1 a 10, ne hai levato 1,1....

[Whipper1980]

ma NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!! CHRISTIANNNNNNNNNNN!!! Ci sono stato un anno a farlo mangiare da cristiano!!!

NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!

NON ME LO SMOONTAREEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!

NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

[dago85]

eheh..vabbè ma se deve dire che ha fatto miracoli in 2 settimane giovà, da dove lo prendi il coraggio..

[Dark_Lord]

Beata Innocenza

[Francy53]

azz 2 settimane di low carb fanno questi miracoli? ..allora io con la metabolica che sto facendo da quasi 2 mesi che cazz la faccio a fare quando esiste questa dieta miracolosa.. sarebbe bello vedere la foto del prima e del dopo..secondo me stiamo sempre li..poi voglio dirti un segreto..nn dirlo a nessuno xo: sei piu piatto xchè hai abbassato la ritenzione idrica, il grasso in 2 settimane ne avrai levato da 1 a 10, ne hai levato 1,1....

beh ma io mica devo tirare fuori gli addominali... non mi devo squartare,quindi penso sia piu facile che alla tua BF scendere, ho anche meno massa di te..

comunque non ho visto una scesa rapida di peso togliendo i carbo.. so solo che il giro vita' e' diminuito

ho perso 1kg e mezzo o 2 NON HO DETTO DI AVER PERSO TANTO,ma che ero contento ..

ps saluto waipper!

[dago85]

fai cosi..domani mangiati 300 gr di carboidrati e dimmi poi il tuo peso il giorno dopo..quanto scommetti che sei ritornato a quei famosi 2 kg in piu?

[Francy53]

fai cosi..domani mangiati 300 gr di carboidrati e dimmi poi il tuo peso il giorno dopo..quanto scommetti che sei ritornato a quei famosi 2 kg in piu?

beh mangio 80 grammi di pasta al giorno e domenica ho mangiato pasta mezzogiorno e sera,non mi sembra di essere variato molto.. non ho tolto i carbo ne mangio 100-110 al giorno..

[Whipper1980]

Chris...nn lo demoralizzare senza motivo, se si vede meglio a te ke ti leva???? su.....