COME CUOCERE LE UOVA PER LA KETO!
RAGA HO ESAMINATO I VALORI NUTRITIVI DELLE UOVA E SONO GIUNTO A VOLERMI PREPARARE UNA COLAZIONE DI QUESTO TIPO:
- 3 ALBUMI (111g circa)
47.73 Kcal 11.80 prot. 0.00 grassi)
- 3 TUORLI (48g circa)
156.00 Kcal 7.58 prot. 13.97 grassi
- 10g OLIO EXTRA VERGINE D'OLIVA
89.95 Kcal 0.00 prot: 9.99 grassi
IL MIO PROBLEMA è COME CUCINARLI SECONDO VOI SE FACCIO LA FRITTATA UNGENDO LA PADELLA CON L'OLIO POTREBBE CAMBIARE IL VALORE NUTRIZIONALE?
CONSIGLIATEMI ANCHE COME LE CUCINATE VOI GRAZIE A TUTTI!
- 3 ALBUMI (111g circa)
47.73 Kcal 11.80 prot. 0.00 grassi)
- 3 TUORLI (48g circa)
156.00 Kcal 7.58 prot. 13.97 grassi
- 10g OLIO EXTRA VERGINE D'OLIVA
89.95 Kcal 0.00 prot: 9.99 grassi
IL MIO PROBLEMA è COME CUCINARLI SECONDO VOI SE FACCIO LA FRITTATA UNGENDO LA PADELLA CON L'OLIO POTREBBE CAMBIARE IL VALORE NUTRIZIONALE?
CONSIGLIATEMI ANCHE COME LE CUCINATE VOI GRAZIE A TUTTI!
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