barrette a colazione????

[cesabas]

ragazzi quest'estate una settimana si e una no dovrò arrangiarmi a colazione visto che inzierò a lavorare alle 7.30...

pensavo di prendere termogenico e alc alle 7 e mangiarmi una barretta alle 7.30...ma di che tipo???

ho trovato a 1€ l'una

kit di 20 barrettte eurosup protisoy, 45gr a barretta, 15,4 gr di proteine(34,2%), 8,6gr di fibre, ridotto apporto calorico con copertura di cioccolato fondente(17%),fiocchi di proteine di soia, gusto cocco.

oppure a 1,20 l'una

barrette proteiche della pronutrition, gusti cacao cocco yougurt mela verde yougurt e fragola toffee vaniglia banana , ricoperte di cacao magro, hanno un peso di 46gr e contengono ben il 33% di proteine(15,8gr per barretta)

vorrei spendere poco visto che ho gia speso 54euro per thermo stack e alc...

consigli?

[swarzetto]

un bel panino con bresaola no?

[cesabas]

considerando il prezzo della bresaola mi conviene prendere le barrette piu costose

panino cn tacchino e fiocchi di latte però andrebbe bene..ma l'apporto proteico sarebbe bilancianto cn quello dei carboidrati?

[swarzetto]

non ti fare sti problemi a colazione soprattutto.
Comunque 100g di pane integrale e 100g di tacchino sono una buona colazione (con un pò di olio).
magari puoi aggiungerci una mela(fibre e vitamine)

[cesabas]

alla fine mi costerebbe piu o meno come una barretta...in effetti non sarebbe male...e cmq 100gr di pane son tantini..mi sa che un panino pesa meno!

[mmaattyy]

Prenditi un panino da 100g XD !!!
Cmq è molto meglio mangiare pan-bre-fru che mangiarsi quelle robaccie chimiche di barrette....