Aiuto Devo Dimagrire!!

[Lester]

dieta terribile..

[SulBle]

Azzo con questa alimentazione sei persino magro....
Mangi sempre fuori o puoi cucinare? Cosa bevi?

si si posso cucinare di solito bevo acqua frizzante ma non manca cocacola sprite e fanta...
comunque dopo tutte queste notizie mi consigliate qulche dieta??

HELP ME PLEASE!!

[Lester]

Io penso che aiutarti sia impossibile.Non ti alleni,non hai a
la volontà di mangiare decentemente.Qui ci sono persone che danno il sangue e sentire uno che parla di merendine,pizza,fanta ecc...beh..

[SulBle]

Io penso che aiutarti sia impossibile.Non ti alleni,non hai a
la volontà di mangiare decentemente.Qui ci sono persone che danno il sangue e sentire uno che parla di merendine,pizza,fanta ecc...beh..

ma io sono disposto a seguire una dieta se me la consigliate.
farò esattamente tutto quello che mi dite
ieri sono andato a iscrivermi in palestra

consigliatemi una dieta vi prego

saluti

[Lester]

non possiamo darti una dieta.Postane una e poi la modifichiamo insieme.è contro legge dare diete da zero.

[SulBle]

non possiamo darti una dieta.Postane una e poi la modifichiamo insieme.è contro legge dare diete da zero.

Ah non lo sapevo

adesso do un occhiata sul forum e posto una dieta che mi potrebbe sembrare adatta a me

saluti

[Lester]

Devi comporla tenendo conto di :

Altezza peso,età,indice di massa corporea ecc...cerca nel forum è spiegato tutto.Non prendere una dieta già fatta perchè sicuramente per i tuoi dati non va bene