fiocchi di avena VS all bran

[Soichiro]

Io mangio fiocchi d'avena di Kellog's Extra,buonissimi a mio avviso....però come ho fatto per i fiocchi di latte chiedo se secondo voi vanno bene, senza aprire topic che occupano spazio inutile.grazie

[dj crush]

oggi ho visto i kellog extra ma sono mischiati i fiocchi d'avena con altri cereali...
nn penso che siano quelli!

[simonLA]

fiocchi d'avena comuni senza guardar troppo l marca...io uso cerealvit ...linea che ha la coop

[f.b.o]

ma se mangio 70g di all bran, quanta avena dovrei mangiare?guardando il carico calorico a 70g di all bran (280Kcal per 100g) devo mangiare molta meno avena (360 Kcal per 100g).
Giusto?

20G DI DIFFERENZA.......

[nomoretrouble]

i kellog extra non sono fiocchi di avena ma cereali aggregati con un sacco di zuccheri

[gibry]

mentre questi cerealvit della coop come sono qualitativamente?

[Ray Of Light]

con i fiokki d'avena si può fare una zuppa piuttosto buona...ovviamente non da mangiare a colazione...

perche' no?

[Ray Of Light]

Io mangio fiocchi d'avena di Kellog's Extra,buonissimi a mio avviso....però come ho fatto per i fiocchi di latte chiedo se secondo voi vanno bene, senza aprire topic che occupano spazio inutile.grazie

sgarro ottimo, ma sgarro

[Soichiro]

i kellog extra non sono fiocchi di avena ma cereali aggregati con un sacco di zuccheri

Sono cereali croccanti + fiocchi d'avena
eco i valori per 40gr
Kcal 245
Cho 30g di cui 14g zuccheri e 16g amido
fat 11g saturi 8g

più fibre,sodio e vitamine folacina,minerali ecc. che non riporto i valori.

Quindi è meglio abbandonarli? son buoni ma escono polverizzati dalla scatola ed è ancora piena a questo punto mi sa che è meglio tornare ai cheerios

[the_drifter]

perche' no?

bah, fai te...se a colazione ti ci va di mangiare una zuppa di verdure e fiocchi d'avena.....tutta salute!

[Ray Of Light]

bah, fai te...se a colazione ti ci va di mangiare una zuppa di verdure e fiocchi d'avena.....tutta salute!

a colazione talvolta me sparo una frittata di albumi con pomodori\funghi\zucchine\aromi vari.
pero' ottimo consiglio

[Ray Of Light]

a questo punto mi sa che è meglio tornare ai cheerios

[Soichiro]

Meglio di quei cosi

[simonLA]

mentre questi cerealvit della coop come sono qualitativamente?

sono comunissimi fiocchi d'avena...