Postato originalmente da : Indian:
<STRONG>La mia colazione:
1 caffe' amaro
30gr di pro in polvere in acqua (a budino xo', il beverone mi fa schifo!)
500ml the verde
1-2 fette Wasa integrali (ci spalmo sopra il budino di proteine! SLURP!!)
X CLAUDIA:
Ma xche' ciclizzi i carbo ogni due gg? Io faccio questa colazione e poi non assumo piu' altre fonti primarie di carbo per tutto il giorno (solo frutta a basso IG e verdura) per cinque gg a settimana , il weekend mi ricarico con carbo complessi a basso IG (pane e pasta di segale o simili!) e mi concedo (se proprio la tentazione e' tanta!) uno sgarro. Ma che dieta fai?
Baci. Indian </STRONG>
<STRONG>La mia colazione:
1 caffe' amaro
30gr di pro in polvere in acqua (a budino xo', il beverone mi fa schifo!)
500ml the verde
1-2 fette Wasa integrali (ci spalmo sopra il budino di proteine! SLURP!!)
X CLAUDIA:
Ma xche' ciclizzi i carbo ogni due gg? Io faccio questa colazione e poi non assumo piu' altre fonti primarie di carbo per tutto il giorno (solo frutta a basso IG e verdura) per cinque gg a settimana , il weekend mi ricarico con carbo complessi a basso IG (pane e pasta di segale o simili!) e mi concedo (se proprio la tentazione e' tanta!) uno sgarro. Ma che dieta fai?
Baci. Indian </STRONG>
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