conseguenze drastiche sgarro madornale

[master wallace]

lo so lo so..ho capito la lezione...prossimo sgarro mi concedo un bel pezzo di cioccolato bianco e stop...lo prometto...piu che altro perche mi spacco il culo tra corse aerobica pesi addominali e poi faccio ste cagate....e' da stupidi!

Gia'!

[tartufone]

domenica fanno 3 settimane che nn sgarro.....e non ne sento neanche il bisogno.

non sono + io...

[Goos]

2 sabati fa:
colazione: tazza di latte con zucchero e confenzione da 350gr di conrflakes al cioccolato, 2 pacchi di biscotti, e tanto miele + 1 fetta di torta
spuntino: panino formaggio salame e biscotti
pranzo: patatine fritte melanzane alla parmigiana coca-cola
pomeriggio: biscotti biscotti- 2 gelati
cena: club sandiwich + mega gelato
pre nanna, tazza di latte con biscotti e miele + conrflakes, + yougrt grasso con conrflakes. =)

[Dark_Lord]

Vabbè,mica bisogna vantarsi di uno sgarro eh!!

[livio.cortinovis63]

in effetti...pero' quando cominci nn finisci piu...

[chikatilo]

il fatto è che a me piace mangiare "sporco" quindi arrivo a fine settimana che nn desidero altro!!....però le chiacchiere se le portano il vento, io ho notato che per togliere quello che metto in uno sgarro ci metto 3/4 giorni.....cosa mi consigliate??....voi professionisti come vi gestite??....nn mi dite che nn sgarrate mai che mollo tutto!!

[livio.cortinovis63]

il vero sgarro del professionista e' un po di condimento in piu sulla pasta e qualche frutto in piu...

[zuperman]

hai ragione whipper..ma io sono talmente stupido e mi autoconvinco che mi sono fottuto il lavoro di mesi con sta cagata..

Hai fatto un'errore. Ora ne stai facendo un altro.
Ti sei fottuto la determinazione perchè da oggi, ora che hai bagnato il becco nel proibito, sarà più dura riprendere.

[tartufone]

Hai fatto un'errore. Ora ne stai facendo un altro.
Ti sei fottuto la determinazione perchè da oggi, ora che hai bagnato il becco nel proibito, sarà più dura riprendere.

verissimo.
sto scoprendo che più resisto alle tentazioni,più queste si affievoliscono.

[Theycallmechobo]

Se nn devi fare una gara uno sgarro nn comporta niente,tranne le paranoie che ti stai facendo..

[misterblack79]

bisogna considerare che se in un regime troppo sdrastico disolito si incorre nel classico errore ...rendere la dieta un inferno rendendola troppo ferrea ecco perchè la maggiorparte delle persone poi non resiste e si divora tutto in momenti di debolezza,io non sento mail il bisogno di sgarrare come mai?forse perchè non mi privo di nulla non facendomi paranoie terribili...purtroppo si fa sempre confusione su alcune cose...rovinando il tutto con diete da fame

[livio.cortinovis63]

e' vero....pero' guarda nn per tutti e' cosi semplice...forse perche nn tutti capiscono che serve tempo per aver un buon fisico e una dieta da prigione di due mesi nn serve a niente..anzi..

[misterblack79]

e' vero....pero' guarda nn per tutti e' cosi semplice...forse perche nn tutti capiscono che serve tempo per aver un buon fisico e una dieta da prigione di due mesi nn serve a niente..anzi..

sai qual'è l'errore più grosso pensare che un singolo alimento faccia ingrassare...invece di considerare l'introito giornaliero totale

[livio.cortinovis63]

pure quello e' vero..pero' guarda il mondo delle diete e di tutto cio che ci gira intorno e' pieno zeppo di ignoranza...io ero il primo..ma pian piano ho capito di dover mangiar sano nella quantita' giusta e fare attivita' fisica..

[Gary]

il cinese è meno grasso di quanto si pensi normalmente. te lo dice uno che dal cinese praticamente ci ha vissuto per anni . sono i 5 panini a fotterti