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conseguenze drastiche sgarro madornale
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2 sabati fa:
colazione: tazza di latte con zucchero e confenzione da 350gr di conrflakes al cioccolato, 2 pacchi di biscotti, e tanto miele + 1 fetta di torta
spuntino: panino formaggio salame e biscotti
pranzo: patatine fritte melanzane alla parmigiana coca-cola
pomeriggio: biscotti biscotti- 2 gelati
cena: club sandiwich + mega gelato
pre nanna, tazza di latte con biscotti e miele + conrflakes, + yougrt grasso con conrflakes. =)
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il fatto è che a me piace mangiare "sporco" quindi arrivo a fine settimana che nn desidero altro!!....però le chiacchiere se le portano il vento, io ho notato che per togliere quello che metto in uno sgarro ci metto 3/4 giorni.....cosa mi consigliate??....voi professionisti come vi gestite??....nn mi dite che nn sgarrate mai che mollo tutto!!Perennemente Sovrallenato!!
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Originariamente Scritto da livio.cortinovis63 Visualizza Messaggiohai ragione whipper..ma io sono talmente stupido e mi autoconvinco che mi sono fottuto il lavoro di mesi con sta cagata..
Ti sei fottuto la determinazione perchè da oggi, ora che hai bagnato il becco nel proibito, sarà più dura riprendere.Allenamento e dieta fanno di te un atleta
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Originariamente Scritto da zuperman Visualizza MessaggioHai fatto un'errore. Ora ne stai facendo un altro.
Ti sei fottuto la determinazione perchè da oggi, ora che hai bagnato il becco nel proibito, sarà più dura riprendere.
sto scoprendo che più resisto alle tentazioni,più queste si affievoliscono.
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bisogna considerare che se in un regime troppo sdrastico disolito si incorre nel classico errore ...rendere la dieta un inferno rendendola troppo ferrea ecco perchè la maggiorparte delle persone poi non resiste e si divora tutto in momenti di debolezza,io non sento mail il bisogno di sgarrare come mai?forse perchè non mi privo di nulla non facendomi paranoie terribili...purtroppo si fa sempre confusione su alcune cose...rovinando il tutto con diete da fame
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Originariamente Scritto da livio.cortinovis63 Visualizza Messaggioe' vero....pero' guarda nn per tutti e' cosi semplice...forse perche nn tutti capiscono che serve tempo per aver un buon fisico e una dieta da prigione di due mesi nn serve a niente..anzi..
sai qual'è l'errore più grosso pensare che un singolo alimento faccia ingrassare...invece di considerare l'introito giornaliero totale
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il cinese è meno grasso di quanto si pensi normalmente. te lo dice uno che dal cinese praticamente ci ha vissuto per anni . sono i 5 panini a fottertiOriginariamente Scritto da modgallaghergandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
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