consiglio colazione

***tylerdurden84*** · 28-05-2007, 23:27:41

perche'ti hanno distrutto il fegato?..quante ne prendevi?..cmq in definizione ti volevo consigliare gli albumi..che a mio avviso sono ottimi

**misterblack79** · 29-05-2007, 04:30:10

Originariamente Scritto da noky76 Visualizza Messaggio

ciao ragazzi, la mia attuale colazione consiste di 300 ml latte magro+8 fette biscottate integrali+ 1 multivitaminico.premetto che sono in definizione, sono alto 168 per 66kg circa, bf 6% qualcosa.vorrei aggiungere una fonte proteica ma vorrei escludere le whey e gli albumi...li ho mangiati per 9 anni e mi hanno distrutto il fegato.. mi consigliate altre fonti proteiche da assumere per colazione?

si.. immagino associato a frittura e robaccie varie...ma perfavore..se non hai patologie particolari..non credo amico

**noky76** · 29-05-2007, 12:57:24

allora ragazzi, in passato ero molto più grosso, mangiavo molto di più e a colazione prendevo 4-5 albumi tutti i giorni tranne la domenica, questo per 4 anni.. ora capite in che condizioni avevo il fegato..

**misterblack79** · 29-05-2007, 13:18:08

Originariamente Scritto da noky76 Visualizza Messaggio

allora ragazzi, in passato ero molto più grosso, mangiavo molto di più e a colazione prendevo 4-5 albumi tutti i giorni tranne la domenica, questo per 4 anni.. ora capite in che condizioni avevo il fegato..

vuoi sapere quante ne prendo io?..meglio di no

...ripeto c'è sicuramente un problema di organi tipo fegato o cmq da considerare diversi fattori soggettivi

**noky76** · 29-05-2007, 13:22:38

mister, hai msn?

***mmaattyy*** · 29-05-2007, 21:09:08

Mister quanti albumi ti magni ?

**nIK0** · 29-05-2007, 21:35:17

-latte e fiocchi d'avena e bresaola/tacchino
-fiocchi di latte/jogurt greco magro con tonno al naturale e 4-5 fette bisc con hero/crema arachidi

***dij*** · 29-05-2007, 21:39:47

Originariamente Scritto da noky76 Visualizza Messaggio

le whey e gli albumi...li ho mangiati per 9 anni e mi hanno distrutto il fegato..

***zanezink*** · 29-05-2007, 21:42:57

Ho 54 anni, ne mangio 6-8 tutte le mattine dal 2000, e non ho nessun problema...

**viandante** · 29-05-2007, 21:55:40

ma che gli rispondete a fare? Perdete solo il tempo, ha la testa dura come la pietra sto ragazzo.

Per me se vai avanti cosí stavolta finisci dritto dritto all'ospedale, cazzi tuoi.

**dago85** · 29-05-2007, 21:55:52

Originariamente Scritto da zanezink Visualizza Messaggio

Ho 54 anni, ne mangio 6-8 tutte le mattine dal 2000, e non ho nessun problema...

6-8 albumi o uova intere?

**dago85** · 29-05-2007, 21:56:53

Originariamente Scritto da viandante Visualizza Messaggio

ma che gli rispondete a fare? Perdete solo il tempo, ha la testa dura come la pietra sto ragazzo.

Per me se vai avanti cosí stavolta finisci dritto dritto all'ospedale, cazzi tuoi.

ma a chi ti riferisci? a misterblack?