Carboidrati o Grassi... Un compromesso?

[FLASHINS]

Ciao a tutti, spesso i prodotti che hanno dei valori nutrizionali con una quantità di grassi notevolamente bassa, contengono una maggiore quantità di carboidrati.
Probabilmente la mia domanda sarà un' eresia, ma è meglio una quantità inferiore di grassi anche se aumentano di conseguenza i caroidrati? Oppure meglio scegliere i prodotti dove sono ben bilanciati grassi e i carbo?

Il problema mi sorge perchè ho comprato dei fiocchi di latte con il solo 0.5 di GRASSI, ma con una quantità maggiore, rispetto ad altre marche, di carboidrati.

Si smaltisce prima la ritenzione? O i Grassi?

Scusate l'ignoranza e...
Grazie.

[nIK0]

avranno 4g di carbo x 100g penso...

[mmaattyy]

Si smaltisce prima la ritenzione? O i Grassi?

Scusate l'ignoranza e...
Grazie.

Perchè la ritenzione è data dai carboidrati ?

[misterblack79]

Perchè la ritenzione è data dai carboidrati ?

i cho tendono a trattenere liquidi nel corpo

[f.b.o]

Si smaltisce prima la ritenzione? O i Grassi?

Scusate l'ignoranza e...
Grazie.

non capisco?ma cosa trattieni con 4 grammi...

[dago85]

xo seguendo il ragionamento, 300-400 gr di latte che contengono all'incirca 10-12 gr di carbo, possono causare ritenzione..poi è soggettivo..

[FLASHINS]

non capisco?ma cosa trattieni con 4 grammi...

Mi riferisco ai 200g del prenanna...

[Wolver|ne]

xo seguendo il ragionamento, 300-400 gr di latte che contengono all'incirca 10-12 gr di carbo, possono causare ritenzione..poi è soggettivo..

i cho del latte cn la ritenzione idrica nn centra niente.

[max_power]

Probabilmente la mia domanda sarà un' eresia, ma è meglio una quantità inferiore di grassi anche se aumentano di conseguenza i caroidrati?

Per queste domande c'è solo una risposta: dipende dalla dieta in generale.