CAFFE' IN KETO?

[guty]

raga secondo voi può compromettere la dieta l'assuzione di caffè durante la giornata?

ciao a tutti! :cool: :cool:

[multipower]

Direi proprio di no!
La caffeina può aumentare la secrezione di insulina solo se il pasto è già di per sè ricco di carboidrati.

Ciao!

multipower

[Gawain]

Ritengo che la caffeina possa elevare il tasso insulinico pur in assenza di un pasto ricco di carboidrati, per la reazione indotta dalla stimolazione della gastrina

[lo zar]

Postato originalmente da : multipower:
<STRONG>Direi proprio di no!
La caffeina può aumentare la secrezione di insulina solo se il pasto è già di per sè ricco di carboidrati.

Ciao!

multipower</STRONG>

.....e ribadisco!!! Anzi avevo trovato proprio uno studio a rigurdo e se lo ritrovo ve lo posto.....

1-2 tazzine di caffè NN COMPROMETTONO ASSOLUTAMENTE la dieta.......

[lo zar]

Postato originalmente da : Gawain:
<STRONG>Ritengo che la caffeina possa elevare il tasso insulinico pur in assenza di un pasto ricco di carboidrati, per la reazione indotta dalla stimolazione della gastrina</STRONG>

Allora anche un cewingum potrebbe far alzare l'insulina in quanto stimola la gastrina.......!!!!!!
NN questa volta ti do torto gawain....senza carbo la caffeina nn eleva il tasso d'insulina....

[max_power]

Beh...certamente sono d'accordo con l'affermazione dello Zar.Qualche tazzina secondo me non compromette la dieta.Oltrettutto gli studi sugli effetti del caffè sono piuttosto controversi !

ciao


max_power

[Kaiser Soze]

Postato originalmente da : multipower:
<STRONG>Direi proprio di no!
La caffeina può aumentare la secrezione di insulina solo se il pasto è già di per sè ricco di carboidrati.

Ciao!

multipower</STRONG>

Anch'io sono d'accordo, basta non esagerare con le quantità.

Kaiser Soze

[Gawain]

Io mi baso sugli studi di Atkins (NB: anche Sears sconsiglia il caffè)...se poi qualcuno riesce a trovare qualche altro studio che lo smentisce, ben venga un aperto dialogo

[phoenix]

Postato originalmente da : Gawain:
<STRONG>Io mi baso sugli studi di Atkins (NB: anche Sears sconsiglia il caffè)...se poi qualcuno riesce a trovare qualche altro studio che lo smentisce, ben venga un aperto dialogo </STRONG>

Due contro tutti, sono con Gawain, il caffè è uno di quegli alimenti che, pur oggetto di molti(presunti?) studi a riguardo, continua a lasciare dubbi e far discutere, in poche parole, non ci sono certezze riguardo l'azione combinata con la creatina e l'azione in una dieta cheotgenica o una zona.
Io sono per il no al caffè.

[deltoide ramificato]

scusate ma per quale motivo volete rischiare? possibile che non riusciate a farne a meno?

[mikeshell]

Premettendo che, soprattutto se troppo, affatica in ogni caso le surrenali,
Atkins lo sconsiglia in generale ma, rispetto alla sua dieta, solo a persone particolari (e qui il mio inglese mi tradisce).
Di Pasquale lo include tra le bevande assumibili.
Seguendo più il 'protocollo' metabolica : io sono per il sì.

Ciao
Mike

[phoenix]

Io comunque ho smesso di chiamare la dieta di Di Pasquale "chetogenica", se Atkins sconsiglia per ALCUNI SOGGETTI il caffè, direi che con la metabolic solo ALCUNI SOGGETTI entrano in chetosi.