pareri SULLA MIA DIETA???

[caso1986]

Ciao sono caso1986 aka pippo casini...per vedere kisono guardate la foto in galleria...
a settembre con un peso presumo di 90-92x1e85 inizio la massa...ma già sto pensando a una diabolica dieta con risultatigarantiti delle mie...gurdatela plz...ps cambiatemi pure i cibi ma nn contestate la quantità di pro...io ho il mio 3.3 credo...

-mattina 4 fette cn marmellata light, 1 energade da 0.52 eurocent 50 gr whey 4 mandorle multivitaminico
-spuntino 250 gr yogurt bianco light greco.4 mandorle
-pranzo sogliole dez more findus oppure 300 gr nasello conad cn 8 cracker misura
-pre wo 5 bcaa 25 gr whey
-post wo 50 gr whey 100 gr cell tech 4 fette ppane bianchissimo
-spuntino 150 gr crudo
-cena come pranzo senza cracker e tanta verdura.arachidi 30 gr
-prenanna 220 gr yocca o vitasnella 4% 4 noci

dovrei aumentare di peso senza esagerare di grasso...x il primo anno voglio starea dietatutto l anno e nn mangiare 10 gelati e 8 bomboloni fritti piu 5 panini del paki a settimana...

che dite^''''???

[Josè81]

92 KILI X 185.....O 6 UN professionista, o semplicemente chiatto

[caso1986]

92 KILI X 185.....O 6 UN professionista, o semplicemente chiatto

o tu seiazzardato e inopportuno...e poi bastava guardare le foto...e poi ho l addome ke si vedee le ossa grosse e i pro di 1e85 sono 120...svenati...e poi volevo pareri...tipico utente medio(cre) di bodyweb

[Josè81]

AH...esistono solo pro di 120 kili....e gli h\p....h\p-2 -3 -4....mmm

[Josè81]

e poi utente medio sarai te....guardali i miei mess....

[gabriele81]

Ciao sono caso1986 aka pippo casini...per vedere kisono guardate la foto in galleria...
a settembre con un peso presumo di 90-92x1e85 inizio la massa...ma già sto pensando a una diabolica dieta con risultatigarantiti delle mie...gurdatela plz...ps cambiatemi pure i cibi ma nn contestate la quantità di pro...io ho il mio 3.3 credo...

-mattina 4 fette cn marmellata light, 1 energade da 0.52 eurocent 50 gr whey 4 mandorle multivitaminico
-spuntino 250 gr yogurt bianco light greco.4 mandorle
-pranzo sogliole dez more findus oppure 300 gr nasello conad cn 8 cracker misura
-pre wo 5 bcaa 25 gr whey
-post wo 50 gr whey 100 gr cell tech 4 fette ppane bianchissimo
-spuntino 150 gr crudo
-cena come pranzo senza cracker e tanta verdura.arachidi 30 gr
-prenanna 220 gr yocca o vitasnella 4% 4 noci

Ma che ***** ahahahahahaah

[gabriele81]

o tu seiazzardato e inopportuno...e poi bastava guardare le foto...e poi ho l addome ke si vedee le ossa grosse e i pro di 1e85 sono 120...svenati...e poi volevo pareri...tipico utente medio(cre) di bodyweb

Senza accorgertene stai parlando di te stesso.

[caso1986]

Senza accorgertene stai parlando di te stesso.

MA VAI A CAGARE COGLIONE...BASTAVA CHE DESSI UN PARERE SULLA DIETA...TORNATENE A DIMAGRIRE BUZZONE NANO E PER AVER 26 ANNI SEI PROPRIO UNA MERDA CON IL TUO LINGUAGGIO FORBITO DEL ***** DA FINTO DOTTO ROTTO NEL CULO...
PER FORTUNA LUNEDì TORNO AGLI STUDI E PER UN ALTRO ANNO NON TORNERò SU INTERNET PER DILETTO E NEL FRATTEMPO MI AUTOBANNO PER UN ALTRO ANNO OK???INTANTO ME NE VADO PIENO DI COMPLIMENTI AL FISICO DA UTENTI SERI E I COGLIONI COME TE LI LASCIO SFOGARE CON LA LORO FINTA AULICITà ABBASTANZA PATETICA E UNA CARRIERA NON ANCORA DECOLLATA IN ETà ORMAI AVANZATA PER COMINCIARE QUALCOSA!
COGLIONE SEGUI LE MIE 3 REGOLE
1)DIMAGRISCI CHE FAI MERDA
2)SMETTILA DI PARLARE COME FOSSI UMBERTO ECO CHE PARI FABIO VOLO
3)E D'UOPO TROMBI UN POCO DI PIù E PARLI MENO...

CON QUESTO MI AUTOBANNO UN ANNO...CI RIVEDIAMO L ANNO PROX ULTERIORMENTE MIGLIORATO E TE SEMPRE PIU TARCHIATO E RADICAL SHIICK DEL *****...
BOIA CHI MOLLA
SALUTI

PS PER L ALTRO COGLIONE DA CORSA DI PRIMA:

NON ESISTONO I PRO IFBB HP...COGLIONEEEE

[DORIAN]

MA VAI A CAGARE COGLIONE...BASTAVA CHE DESSI UN PARERE SULLA DIETA...TORNATENE A DIMAGRIRE BUZZONE NANO E PER AVER 26 ANNI SEI PROPRIO UNA MERDA CON IL TUO LINGUAGGIO FORBITO DEL ***** DA FINTO DOTTO ROTTO NEL CULO...
PER FORTUNA LUNEDì TORNO AGLI STUDI E PER UN ALTRO ANNO NON TORNERò SU INTERNET PER DILETTO E NEL FRATTEMPO MI AUTOBANNO PER UN ALTRO ANNO OK???INTANTO ME NE VADO PIENO DI COMPLIMENTI AL FISICO DA UTENTI SERI E I COGLIONI COME TE LI LASCIO SFOGARE CON LA LORO FINTA AULICITà ABBASTANZA PATETICA E UNA CARRIERA NON ANCORA DECOLLATA IN ETà ORMAI AVANZATA PER COMINCIARE QUALCOSA!
COGLIONE SEGUI LE MIE 3 REGOLE
1)DIMAGRISCI CHE FAI MERDA
2)SMETTILA DI PARLARE COME FOSSI UMBERTO ECO CHE PARI FABIO VOLO
3)E D'UOPO TROMBI UN POCO DI PIù E PARLI MENO...

CON QUESTO MI AUTOBANNO UN ANNO...CI RIVEDIAMO L ANNO PROX ULTERIORMENTE MIGLIORATO E TE SEMPRE PIU TARCHIATO E RADICAL SHIICK DEL *****...
BOIA CHI MOLLA
SALUTI

PS PER L ALTRO COGLIONE DA CORSA DI PRIMA:

NON ESISTONO I PRO IFBB HP...COGLIONEEEE

ma come ti permetti.... io non capisco da dove esci???posti una dieta RIDICOLA....spari pesi a caso..parli di pro a 120kg quando esistono anche pro natural che se arriva all'altezza peso e' un miracolo....hai insultato 2 persone molto preparate e che vedendo le tue foto(ridicole)dove fai vedere una coscia e l'addome(ridicolo)non ti vedono neppure... jose81 gareggia figurati... mah...stai calmino va...e prima di insultare la gente informati bene con chi stai parlando...
tonando alla tua dieta e' pessima.... non scherzo....davvero una delle peggiorni che ho letto su bw...ergo si comprendono i risultati ottenuti fin ora...

[max_power]

MA VAI A CAGARE COGLIONE...BASTAVA CHE DESSI UN PARERE SULLA DIETA...TORNATENE A DIMAGRIRE BUZZONE NANO E PER AVER 26 ANNI SEI PROPRIO UNA MERDA CON IL TUO LINGUAGGIO FORBITO DEL ***** DA FINTO DOTTO ROTTO NEL CULO...
PER FORTUNA LUNEDì TORNO AGLI STUDI E PER UN ALTRO ANNO NON TORNERò SU INTERNET PER DILETTO E NEL FRATTEMPO MI AUTOBANNO PER UN ALTRO ANNO OK???INTANTO ME NE VADO PIENO DI COMPLIMENTI AL FISICO DA UTENTI SERI E I COGLIONI COME TE LI LASCIO SFOGARE CON LA LORO FINTA AULICITà ABBASTANZA PATETICA E UNA CARRIERA NON ANCORA DECOLLATA IN ETà ORMAI AVANZATA PER COMINCIARE QUALCOSA!
COGLIONE SEGUI LE MIE 3 REGOLE
1)DIMAGRISCI CHE FAI MERDA
2)SMETTILA DI PARLARE COME FOSSI UMBERTO ECO CHE PARI FABIO VOLO
3)E D'UOPO TROMBI UN POCO DI PIù E PARLI MENO...

CON QUESTO MI AUTOBANNO UN ANNO...CI RIVEDIAMO L ANNO PROX ULTERIORMENTE MIGLIORATO E TE SEMPRE PIU TARCHIATO E RADICAL SHIICK DEL *****...
BOIA CHI MOLLA
SALUTI

PS PER L ALTRO COGLIONE DA CORSA DI PRIMA:

NON ESISTONO I PRO IFBB HP...COGLIONEEEE

Con questo intervento, oltretutto nella mia sezione, non solo ti banno personalmente, ma provvederò che non entri mai più nel forum.

Non ti lascio neanche il tempo di scrivere addio.

max_power

[DORIAN]

Con questo intervento, oltretutto nella mia sezione, non solo ti banno personalmente, ma provvederò che non entri mai più nel forum.

Non ti lascio neanche il tempo di scrivere addio.

max_power

[gabriele81]

MA VAI A CAGARE COGLIONE...BASTAVA CHE DESSI UN PARERE SULLA DIETA...TORNATENE A DIMAGRIRE BUZZONE NANO E PER AVER 26 ANNI SEI PROPRIO UNA MERDA CON IL TUO LINGUAGGIO FORBITO DEL ***** DA FINTO DOTTO ROTTO NEL CULO...
PER FORTUNA LUNEDì TORNO AGLI STUDI E PER UN ALTRO ANNO NON TORNERò SU INTERNET PER DILETTO E NEL FRATTEMPO MI AUTOBANNO PER UN ALTRO ANNO OK???INTANTO ME NE VADO PIENO DI COMPLIMENTI AL FISICO DA UTENTI SERI E I COGLIONI COME TE LI LASCIO SFOGARE CON LA LORO FINTA AULICITà ABBASTANZA PATETICA E UNA CARRIERA NON ANCORA DECOLLATA IN ETà ORMAI AVANZATA PER COMINCIARE QUALCOSA!
COGLIONE SEGUI LE MIE 3 REGOLE
1)DIMAGRISCI CHE FAI MERDA
2)SMETTILA DI PARLARE COME FOSSI UMBERTO ECO CHE PARI FABIO VOLO
3)E D'UOPO TROMBI UN POCO DI PIù E PARLI MENO...

CON QUESTO MI AUTOBANNO UN ANNO...CI RIVEDIAMO L ANNO PROX ULTERIORMENTE MIGLIORATO E TE SEMPRE PIU TARCHIATO E RADICAL SHIICK DEL *****...
BOIA CHI MOLLA
SALUTI

PS PER L ALTRO COGLIONE DA CORSA DI PRIMA:

NON ESISTONO I PRO IFBB HP...COGLIONEEEE

Non potete bannarlo, costui è il Messia. Questo post è un capolavoro assoluto di mestizia. E' lui, il Super Immondo di IV livello, Caso1986 Magno Bertoctonos. Ho le lacrime agli occhi...lui esiste.

[corlis1]

che gente hahahahahah

[Goos]

io c'ero

[chikatilo]

intanto vi presento la mia nuova firma