Ciao, inserisco questo post qui, perché mi sembra la sezione più vicina all'argomento.
Volevo in sostanza sapere da voi: quando è meglio pesarsi? Mattina appena svegli, pomeiggio, sera?...
Di recente ho letto che in una giornata non varia solo il peso corporeo, ma anche il grasso, e che ci sono momenti in un giorno in cui la % di grasso è più elevata che in altri.
Qual è allora il momento più opportuno per pesarsi e fare le rilevazioni plicometriche?
Ciao!
Volevo in sostanza sapere da voi: quando è meglio pesarsi? Mattina appena svegli, pomeiggio, sera?...
Di recente ho letto che in una giornata non varia solo il peso corporeo, ma anche il grasso, e che ci sono momenti in un giorno in cui la % di grasso è più elevata che in altri.
Qual è allora il momento più opportuno per pesarsi e fare le rilevazioni plicometriche?
Ciao!
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