Quanta frutta in definizione??

[kickboxer_87]

quoto niko.
tempo 2 settimane e abbassi il metabolismo di brutto...

fai una cosa very easy. misurati la temperatura corporea domani un paio di volte.se è sempre sotto i 36.5 ci sono buone probabilità che ormai il metabolismo ce l'hai sotto i tacchi... e sarà il caso di risvegliarlo

[Dark_Lord]

quoto niko.
tempo 2 settimane e abbassi il metabolismo di brutto...

fai una cosa very easy. misurati la temperatura corporea domani un paio di volte.se è sempre sotto i 36.5 ci sono buone probabilità che ormai il metabolismo ce l'hai sotto i tacchi... e sarà il caso di risvegliarlo

non credo che 2 settimane siano sufficenti per abbassare in modo drastico il metabolismo

[DORIAN]

le ricariche e le impennate,up-down calorici servono a questo....ionltre io consiglio sempre di abbassare le kcal pian piano e non di passare da iper a ipo cn -1000 kcal di botto altrimenti tempo 3-4 week si stalla facendo abbassare il metabolismo....

[nomoretrouble]

ma è un buon metodo e reale quello di misurare la temparatura corporea per capire qunto è attivo il metabolismo?

[kickboxer_87]

le ricariche e le impennate,up-down calorici servono a questo....ionltre io consiglio sempre di abbassare le kcal pian piano e non di passare da iper a ipo cn -1000 kcal di botto altrimenti tempo 3-4 week si stalla facendo abbassare il metabolismo....

[kickboxer_87]

ma è un buon metodo e reale quello di misurare la temparatura corporea per capire qunto è attivo il metabolismo?

dà un'indicazione, nulla di più... è una cosa empirica ma provata
poi il metabolismo è segnato da 1000 altri fattori ma in genere se hai un ragazzo che viaggia da mesi sui 36 di temperatura non è un buon segno

[nomoretrouble]

ma io sto sempre sotto i 36° anche in massa con 3000kcal!!
che segno brutto è? ora mi fai pensare...

[kickboxer_87]

non è l'unico dato... però può essere sintomo di metabolismo BASALE bassino...

[nomoretrouble]

io l'ho abbastanza altino...

[kickboxer_87]

vedi allora che non c'è bisogno di preoccuparsi?

[angela111]

certo ke ce una dietaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa...
ehm....
eheheheheheheheheheh...
mesi fa provai la dieta zona... nn fa x me...
in pratica aumentai di peso cn troppe proteine, considerando il fatto ke prendevo anke l'ormone del testosterone.... ke il mio istruttore scemo m diede....
okok....
ora ho kiuso.....

[kickboxer_87]

non si capisce se scherzi o meno...

[nIK0]

certo ke ce una dietaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa...
ehm....
eheheheheheheheheheh...
mesi fa provai la dieta zona... nn fa x me...
in pratica aumentai di peso cn troppe proteine, considerando il fatto ke prendevo anke l'ormone del testosterone.... ke il mio istruttore scemo m diede....
okok....
ora ho kiuso.....

imho angela te non sai nè cosa è una dieta tantomeno il testosterone....

[tartufone]

imho angela te non sai nè cosa è una dieta tantomeno il testosterone....

[Jack the r(e)aper]

certo ke ce una dietaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa...
ehm....
eheheheheheheheheheh...
mesi fa provai la dieta zona... nn fa x me...
in pratica aumentai di peso cn troppe proteine, considerando il fatto ke prendevo anke l'ormone del testosterone.... ke il mio istruttore scemo m diede....
okok....
ora ho kiuso.....

ma cosa fallo dici master wallace fa che sia un fake