Leggendo un po' di post non vedo nominare i vari legumi...Ceci Fagioli Fave Lenticchie.
Siccome molti nutrizionisti li mettono quasi in sostituzione della carne e del pesce in quanto sono cibi proteici con poco grasso e carbo non vedo il xche' non li mettiate nelle diete??
Illuminatemi in tal senso.
Siccome molti nutrizionisti li mettono quasi in sostituzione della carne e del pesce in quanto sono cibi proteici con poco grasso e carbo non vedo il xche' non li mettiate nelle diete??
Illuminatemi in tal senso.
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