Salve ragazzi volevo sapere a che percentuale di grasso corporea e' possibile arrivare da NATURAL?
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Originariamente Scritto da Black87 Visualizza Messaggioanche al 90%
se intendevi in basso
, penso sul 4-5% max...
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ah ma c'è la formula: Integrale del gene delle domande allucinanti / Dipende dalla genetica individuale * al Giorno D'oggi La Definizione di NATURAL è ambigua. Diviso 2.Commenta
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AhahahahahOriginariamente Scritto da Black87 Visualizza Messaggioanche al 90%Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Originariamente Scritto da Steel77Commenta
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Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio
se intendevi in basso , penso sul 4-5% max...
si dopo la famosa preparazione auschwitz
per un essere umano gia geneticamente buono e tecnicamente preparato gia il 7% e un valore piu che ottimo, alcuni endomorfi o comunque persone con dna decisamente superiore riescono a scendere anche attorno al 6% o anche al 5,5% ma giusto per il giorno della gara ovviamente ma sotto per mezzo punto di bf in meno vuol dire catabolizzare kili di massa magra, e penso che siano in pochi che lo troverebbero conveniente
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a me basta un 10%~12% e sono l'uomo piu felice del mondo
sigpicCommenta
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Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio
se intendevi in basso , penso sul 4-5% max...
si ma solo su Body Web!
"Folleggiammo alquanto con altri viaggiatori della notte da autentici sbarazzini della strada. Poi decidemmo che era ora di eseguire il numero "Visita a sorpresa": un po' di vita, qualche risata..e una scorpacciata di ultraviolenza."Commenta
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nn lo dire a me...Originariamente Scritto da junkman1980 Visualizza Messaggioa me basta un 10%~12% e sono l'uomo piu felice del mondole cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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Originariamente Scritto da BESTIOLINA Visualizza Messaggiosi dopo la famosa preparazione auschwitz
per un essere umano gia geneticamente buono e tecnicamente preparato gia il 7% e un valore piu che ottimo, alcuni ECTOomorfi o comunque persone con dna decisamente superiore riescono a scendere anche attorno al 6% o anche al 5,5% ma giusto per il giorno della gara ovviamente ma sotto per mezzo punto di bf in meno vuol dire catabolizzare kili di massa magra, e penso che siano in pochi che lo troverebbero conveniente
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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io sono arrivato al 7,5% come minimo e in massa arrivo al 10% come maxCommenta
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BW è tutto questo... nn ricordo chi è che disse di arrivare all'1% da natural
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function o funciaOriginariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggiosi mi ricordo ma nn si parlava di bf% nel senso di body fat....ma nel senso di BRAIN FRACTION!!!
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Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
no no, non e stata mica una svista, e vero che l'ectomorfo si tira piu facilmente e anche in massa sta con una bf molto piu bassa
pero soffre molto di piu il problema del catabolismo
l'endo e vero invece che fara molta iu difficolta ma il suo morfotipo li permatte di scendere ,secondo me ovviamente, piu in basso senza catabolizzare, e ovvio che pero questa sara un agonia a cui molto pochi si sottoporrano sia per i tempi maggiori che per il ridotto apporto calorico rispetto ad un ecto
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