ma si dai...merluzzo e pesce spada su tutti!
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sigpic
non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...Originariamente Scritto da _Jamez_ -
Ti ripeto mangiati tutto l pesce che t piace, tieni solo conto della quantità di grassi in totale nella dieta, ovvio se t mangi il salmone diminuirai gli altri grassi che assumi nella giornata, se mangi il merluzzo che di grassi ne ha 0,5% ne terrai conto....Commenta
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ovviamente se fate il calcolo calorico il pesce fresco tranne nasello,platessa e merluzzeddu e' molto grasso....ricordate solo questo....
ovviamente e' una fonte proteica eccezzzziunale...Commenta
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lo spada ha sicuramente una percentuale proteica molto alta (oltre ad essere buono), ma nel mediterraneo e non solo è a forte rischio di spopolamento, forse è meglio puntare su altre specie... magari quelli che si possono allevare, salmone compreso.sigpic
"...le popolazioni che si nutrono prevalentemente di cereali sono deboli, di bassa statura, malaticce e indolenti... "Commenta
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