Uova: come cucinarle?

[ALL-NATURAL]

Io ho preso il cartone di albume d'uovo della AIA, il rosso è pesantissmo x l'organismo..tutte le mattine cuocio un totale di circa 10albumi in un pò di olio di semi di girasole è salutare e leggero

Non sapevo si vendesse il cartone cn soli albumi. Sai dirmi dove lo trovo?

[dago85]

vendono il cartone con gli albumi..1 litro (corrisponde a circa 34 albumi) costa 1,99 euro da me...in genere nei supermercati pewex..ci sono da te?

[simonLA]

Non sapevo si vendesse il cartone cn soli albumi. Sai dirmi dove lo trovo?

di dv sei...?? cmq esselunga auchan e chiedere da macellai e pasticceri!!

[ALL-NATURAL]

vendono il cartone con gli albumi..1 litro (corrisponde a circa 34 albumi) costa 1,99 euro da me...in genere nei supermercati pewex..ci sono da te?

Sono pugliese qui non so se ci sono supermercati pewex. Devo vedere se li trovo all ipercoop

[jonathan06]

Una mia ricetta e' questa: preparare una crema di zucchini e asparagi,nel senso che metto a bollire zucchini e asparagi con qualche spicchio d'aglio e cipolla ( giusto per dare piu' sapore alle verdure ) ,ultimata la cottura prendo un minipimer e frullo tutto ( escluso aglio e cipolla,che butto) aggiungendo un cucchiao di olio e.v.o. piu' del peperoncino, ottenuta una crema omogenea verso tutto in un recipiente in plastica cosi' da poterla conservare in frigo per qualche giorno.
Prendo gli albumi ( oppure prendo il cartone dell'AIA ) e ci mescolo assieme un po' della crema preparata in precedenza,ottenuta una prefetta amalgamazione verso tutto in padella ( ma si puo' fare anche ne microonde) e cuoco.
E' un buonissima frittata,ottima anche come cena ( provate ).

[TeknoBlade]

io volevo provare con ALBUMI, MIRTILLI e MORE, fiocchi d'avena e del dolcificante

mi dite come mischiare il tutto per metterlo poi nel forno a microonde??
io prima facevo solo albumi e fiocchi d'avena mescolati in un piatto
i fiocchi prima li mettevo un po a mollo in dell'acqua
i frutti rossi e mirtilli li metto dopo la cottura ??? ( penso di si senno si cuociono tutti.. ) e invece il dolcificante TIC quante goccie se ne devono mettere ???? prima della cottura???

grazie mille

[Yonak]

Non sapevo si vendesse il cartone cn soli albumi. Sai dirmi dove lo trovo?

all'auchan e in alcune esselunga

[Francy53]

quindi le si possono mettere nel forno a microonde?

un amico me l'ha sconsigliato dicendo che esplodono O_O

[Azaril]

Ma mi chiedevo, 200-300ml di albumi al giorno, tutti i giorni, ovviamente sempre rispettando la quota proteica della propria dieta, possono dar problemi ?

[dago85]

Ma mi chiedevo, 200-300ml di albumi al giorno, tutti i giorni, ovviamente sempre rispettando la quota proteica della propria dieta, possono dar problemi ?

quali problemi???secondo te?..

[Yonak]

Ma mi chiedevo, 200-300ml di albumi al giorno, tutti i giorni, ovviamente sempre rispettando la quota proteica della propria dieta, possono dar problemi ?

viene venduto anche come sostituto proteico xchi nn digerisce il latte..fai tè

[Goos]

pentola anti aderente, qnd sono diventate tipo frittata ci spalmo sopra della marmellata e mangio.

[dj crush]

potrebbe essere una bella colazione dopo che toglierò latte ed all bran

ma come si possono fare in maniera sbrigativa per la colazione?!?
-mi sembrava buona la ricetta con l'avena (nn appanna o altro come gli all bran vero?

che diff ci sono fra avena ed al bran??

-oppure si possono fare con sopra la marmellata?viene buona?

se no come altro si possono fare in modo veloce da MEZZI RIMBAMBITI APPENA SVEGLI!!!

[dago85]

potrebbe essere una bella colazione dopo che toglierò latte ed all bran

ma come si possono fare in maniera sbrigativa per la colazione?!?
-mi sembrava buona la ricetta con l'avena (nn appanna o altro come gli all bran vero?

che diff ci sono fra avena ed al bran??

-oppure si possono fare con sopra la marmellata?viene buona?

se no come altro si possono fare in modo veloce da MEZZI RIMBAMBITI APPENA SVEGLI!!!

no, appannano sia gli all bran che l'avena..sono pur sempre carbo da amidi.. a colazione fatti una frittata di uova(albume + tuorlo) in padella antiaderente con dolcificante, un po di whey in polvere dentro, una spolveratina di cannella e delle mandorle tritate..ottima fonte pro+grassi mono e saturi

[Ribosio80]

Ragazzi, le uova sono un alimento fondamentale per i bodybuilder, ma come cucinarle ?

Il modo più genuino è farle bollite, ma da sole non sono un granchè.

Voi come le mangiate?

come le vuoi cucinare grande chef???? fritte magari con l'olio scarso di soia fatto con i cadaveri? un po di salsa pronta sopra sottilette e wrustel tagliati sopra????


LE UOVA I BBER LE FANNO BOLLIRE 5 MINUTI LE SBUCCIANO LE APRONO IN " TOLGONO I ROSSI E SE LE CALANO....AL MASSIMO UN PO DI PEPE CHE NASCONDE COL PICCANTE IL SAPORE DELL'UOVO