Originariamente Scritto da joker83
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che roba è,che vuol dire?«Il vostro tempo è limitato, quindi non sprecatelo vivendo la vita di qualcun altro.
Non lasciate che il rumore delle opinioni altrui lasci affogare la vostra voce interiore»(SJ) -
se ti accorgi di aver fame dopo cena....aggiungi 20g di frutta secca a cena....inoltre se vedi di non migliorare lascia il riso o la pasta fissa a pranzo tutti i giorni...insomma adatta la dieta alle tue esigenze specifiche....Originariamente Scritto da swarzetto Visualizza Messaggio
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ma percè i fiocchi no? la frutta allora?Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio«Il vostro tempo è limitato, quindi non sprecatelo vivendo la vita di qualcun altro.
Non lasciate che il rumore delle opinioni altrui lasci affogare la vostra voce interiore»(SJ)Commenta
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perche' sei gia' alto cn le pro...per inserire 100g di fiocch o nmeglio un total 0%i dopo 3 ore dalla cena dovresti abbassare la carne a cena a 100g....fai tu..Commenta
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grazie
«Il vostro tempo è limitato, quindi non sprecatelo vivendo la vita di qualcun altro.
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