penso di aver capito..

***Whipper1980*** · 22-05-2007, 09:54:11

200g grassi = 1800 Kcal
150g prot = 600Kcal
30g Carbo= 120 Kcal

Totale 2520 ........

**livio.cortinovis63** · 22-05-2007, 10:14:28

cavoli...abbasso i grassi a 170g

**livio.cortinovis63** · 22-05-2007, 10:43:49

Ma Poi Mi Chiedevo Ma Puo Andare Come Tipo Di Dieta Per Perdere Due Chiletti E Continuare A Mettere Muscoletti Con Le Mie Tre Sedute Di Allenamento?

***Whipper1980*** · 22-05-2007, 10:46:41

o l'una o l'altra....

**livio.cortinovis63** · 22-05-2007, 13:23:45

Cioe'?

***Whipper1980*** · 22-05-2007, 13:53:42

o perdi trippa o metti muscolo....

**livio.cortinovis63** · 22-05-2007, 14:06:41

Voglio Togliere La Panzetta E Rassodarmi Un Po'

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