ogni quanto fare la ricarica carbo?

[zar'alb]

???

[Dark_Lord]

???

dipende dalla durata e dall'entità dello scarico...

[dago85]

che dieta segui? che allenamneto segui?quanto pesi? che obiettivi hai? ci sono diversi fattori, sia per la durata da fare la ricarica sia su come impostarla..

[samhradh]

che dieta segui? che allenamneto segui?quanto pesi? che obiettivi hai? ci sono diversi fattori, sia per la durata da fare la ricarica sia su come impostarla..

esatto, non sapendo quanti carbo mangi di solito è impossibile consigliarti su quando e come fare la ricarica