Mia Cheto (all'attenzione del carissimo WHIP)

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  • junkman1980
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    #76
    Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
    ALC....a kili...x lo stordimento è una panacea...
    quotone,da quando lo prendo,non mi sembra neanche di stare in cheto.aggiungerei anche gli omega3,almeno a me danno la giusta concentrazione per lo studio.pero solo a dosi decenti: una capsula deve contenere almeno 400mg di EPA e 200mg di DHA,meglio se di grado farmaceutico.3 volte al giorno, possibilmente prima dei pasti.ah anche la vitamina c a manetta,vista l'assenza di frutta.io assumo 200mg la mattina,200mg il pomeriggio e 200mg la sera.in caso di wo 200mg pre e 200mg post
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    • Whipper1980
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      #77
      uh io ne prendo un g Post WO e 4g nel prenanna di vit C...
      sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

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      • junkman1980
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        #78
        Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
        uh io ne prendo un g Post WO e 4g nel prenanna di vit C...
        ma come...la vit c non andrebbe presa a piccole dosi,ma molte volte durante la giornata?pena il non assorbimento della stessa?
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        • Whipper1980
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          #79
          Pareri.....la mia fonte è un GRANDISSIMO del settore (almeno secondo me) che con gli atleti ci lavora x professione con i mezzi tecnologici + allucinanti...(Tribute to Armando Vinci)

          e mi diceva da esperienze dirette che gli effetti migliori sulla composizione corporea li ha riscontrati proprio con 4gr prenanna...
          sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

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          • _Jamez_
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            #80
            quindi mi butto sulla vitamina c e per l'alc ke dici?riparto sabato dopo 1 sett di scarico?
            Ora mi hanno fatto venire dubbi sulla dieta!!!Già ke sn in pena e stressato ci mancava pure ke mi sgretolassero le certezze!!!!cazzarola!

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            • Whipper1980
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              #81
              uh....take it easy man....la vita nn è solo il six-pack grazie a dio...anzi meno ti stressi meno cortisolo meno gonfiore + six-pack.... Caaaaaalma...
              sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

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                #82
                Il six pack di solito lo vedo in foto quindi ahahah
                whip ASSOLUTAMENTE SI per me la vita è un milione di cose e di passioni anche piu forti ci mancherebbe altro ...
                Però sono una persona che nn adora perder tempo e ho paura che seguendo una dieta nn ottimale in questa fase magari faccio piu danni che altro e mi faccio 2 maroni per nulla
                Mi dicono che ha pochi grassi la dieta...bohboh

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                • junkman1980
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                  #83
                  Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
                  Pareri.....la mia fonte è un GRANDISSIMO del settore (almeno secondo me) che con gli atleti ci lavora x professione con i mezzi tecnologici + allucinanti...(Tribute to Armando Vinci)

                  e mi diceva da esperienze dirette che gli effetti migliori sulla composizione corporea li ha riscontrati proprio con 4gr prenanna...
                  ma ti ha dato una spiegazione in merito,o solo dati empirici?cmq,cacchio,4gr!!!dosi da balena...sai,che dico?io provo
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                    #84
                    Originariamente Scritto da junkman1980 Visualizza Messaggio
                    ma ti ha dato una spiegazione in merito,o solo dati empirici?cmq,cacchio,4gr!!!dosi da balena...sai,che dico?io provo

                    nn ci avrei capito una mazza se me l'avesse spiegato....alcuni si ascoltano x fede. Armando è Imho uno di questi. (benkè sull'allenamento la pensiamo diversa e di molto)...
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                      #85
                      Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
                      nn ci avrei capito una mazza se me l'avesse spiegato....alcuni si ascoltano x fede. Armando è Imho uno di questi. (benkè sull'allenamento la pensiamo diversa e di molto)...
                      e tu che benefici hai notato?
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                        #86
                        maggior vigore nel Mornig wood ...no scherzi a parte nn so se è quella o altro ma i miei programmi di body recomp su di me funzionano di solito benino...sarà x somma di errori

                        davvero è come dire "che effetti ti da un multivit".....
                        sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

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                          #87
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                          maggior vigore nel Mornig wood ...no scherzi a parte nn so se è quella o altro ma i miei programmi di body recomp su di me funzionano di solito benino...sarà x somma di errori

                          davvero è come dire "che effetti ti da un multivit".....
                          ok,basta con le pippe per oggi
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