Dopo l'allenamento

[Matteo]

Provo ad andare controcorrente e a consigliare un alimento ad alto IG che potrebbe andare bene per ripristinare le scorte di glicogeno dopo il workout...pavesini!
Ho detto una cavolata???

[Gawain]

Io li frullo assieme alla banana ed al miele per rendere più consistente e cremoso il tutto.
Anche i savoiardi sono ottimi allo scopo.

[max_power]

Originally posted by Matteo:
Provo ad andare controcorrente e a consigliare un alimento ad alto IG che potrebbe andare bene per ripristinare le scorte di glicogeno dopo il workout...pavesini!
Ho detto una cavolata???

No...ma che cavolata!Secondo me sono ottimi per il dopo workout!


ciao


max_power