ricarica calibrata...
...cosa ne pensate di una low carb con ricarica solo prima dei work out?
Mi spiego, se mi alleno il lunedi ed il giovedi potrei fare la 1^ ricarica dalla domenica sera al dopo w.o. del lunedi e dal mercoledi sera al dopo w.o. del giovedi.
Così facendo si potrebbe sfruttate le ricariche per gli allenamenti (rigorosamente BII).
Mi spiego, se mi alleno il lunedi ed il giovedi potrei fare la 1^ ricarica dalla domenica sera al dopo w.o. del lunedi e dal mercoledi sera al dopo w.o. del giovedi.
Così facendo si potrebbe sfruttate le ricariche per gli allenamenti (rigorosamente BII).
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