questa dieta come va ??

[Gladiant]

Giorna in cui non mi alleno

7:30 1 caffe , 1 arancia , 4 bicchieri d'acqua,1 uovo bevuto sano sano
10:30 1 pacchetto di crackers salati
11:30 1 succo di frutta
13:30 2 yogurt magri
14:00 500 gr di insalta + aceto a piecere, 1 arancia , 4 bicchieri d'acqua , 1 cotoletta di pollo fritta
16:00 2 yogurt magri
18:00 3 cotolette di pollo 4 bicchieri d'acqua
19:00 1 yogur magro
20 :00 1 tisana alla camomilla o simili cmq tutto da bere caldo caldo


Giorno in cui mi alleno

7:30 1 caffe ,2 cotolette di pollo , 1 arancia , 2 uova besute sane sane
10:30 1 pacchetto di crackers
11:30 1 succo di frutta
13:30 2 yogurt magri
14 :00 , 1 arancia , verdura a volonta e sazietà + aceto a volonta + 2 cotolette di pollo ,1 banana
16 :00 2 yogurt magri
17:30 4 capsule di ALC della eurosup + 1 caffe
18:00 inizio allenamento aerobico
20:30 fine allenamento
21:30 2 cotolette di pollo + la bella tisan alla camomilla che mi fa dormire bene bene la notte

[Conan]

gladiant ma ci stai prendendo per il culo forse???
La tua dieta è il perfetto esmpio in negativo da non seguire mai!!!
colazione senza proteine (solo un uovo crudo, mhà...?!). Spuntino i crackers che sono pieni di grassi saturi.
Mezz'ora prima di pranzo 2 yogurt, a pranzo poche pro e una cotoletta fritta (roba da manicomio!?!?9.
alle 18 altre 3 cotolette a cena solo camomilla....ma che dieta è???
Secondo me prima di scrivere in questo sito dovevi contattarne uno di psicanalisti...!
non t'arrabbiare scherzo (:_D) però la tua dieta fa veramente schifo, onestamente non posso dirti il contrario!
Conan

[Gawain]

Ti avevo risposto in un altro post

[Ospite]

e due!

[phoenix]

D'accordo con Conan, comlimenti per le due cotolette alle 7.30...

[max_power]

Originally posted by Conan:
gladiant ma ci stai prendendo per il culo forse???
La tua dieta è il perfetto esmpio in negativo da non seguire mai!!!
colazione senza proteine (solo un uovo crudo, mhà...?!). Spuntino i crackers che sono pieni di grassi saturi.
Mezz'ora prima di pranzo 2 yogurt, a pranzo poche pro e una cotoletta fritta (roba da manicomio!?!?9.
alle 18 altre 3 cotolette a cena solo camomilla....ma che dieta è???
Secondo me prima di scrivere in questo sito dovevi contattarne uno di psicanalisti...!
non t'arrabbiare scherzo (:_D) però la tua dieta fa veramente schifo, onestamente non posso dirti il contrario!
Conan

Consigliagli una bella dieta coro Conan...di quelle che sai fare tu !


max_power