Avrei una domanda ....una volta che si riesce a sgrassare per bene,fino al punto in cui si vedono gli tutti gli addominali anche quelli inferiori.....se uno segue un'alimentazione sana tipo quella di massa in cui si mangia pulito ,supponiamo che uno si appanna un po .....quello che mette è grasso o acqua?!...come si fa a vedere?!
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in massa si mette massa magr (muscoli)..e 1po di grasso in rapporto a quanto la dieta è pulita e ipercalorica...
quando ricominci a introdurre carboidrati (se vieni x esempio da una cheto-metabolica) è normale prendere subito anche 1-2-3kg di acqua/glicogeno...
va fatta la massa senno è dura mettere su muscoli, poi ci sarà la definizione.
cmq lo specchi e la bilancia impedenziometrica potranno aiutarti a fare le valutazioni del caso. -
no perchè se si mette acqua è più semplice definire ....il grasso ci vuole tempo molto tempo....Commenta
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