Variazioni Nella Dieta

[Metalzone]

Ragazzi, ormai è risaputo che in dieta bisogna variare molto, ma purtroppo gli alimenti ideali per il bodybuilding sono ben pochi: latte, uova, carne, pesce, bresaola, etc., quindi ci ritroviamo a mangiare sempre le stesse cose!

Come fate per variare il più possibile?

Esiste un libro che parla di questo problema e ne indica le soluzioni?

[Josè81]

ti sbagli....hai detto carne e pesce....esistono 1000 tipi di carne e 1000 pesci....hai voglia.....verdura, frutta, pasta, legumi, altri cereali....

[dago85]

ti sbagli....hai detto carne e pesce....esistono 1000 tipi di carne e 1000 pesci....hai voglia.....verdura, frutta, pasta, legumi, altri cereali....

OT:WE josè..ciao..quanto tempo che nn ti vedevo..oggi sono andato alla stazione termini, alla chinatown di roma..ho trovato i quaker da 1 kg..fino adesso solo da 500 gr li trovavo in un supermercato che sembra nn li porta piu(PEWEX)..solo che sono nel cartone e non nel barattolo, l'ho pagato 4,00 euro..come lo vedi come prezzo? io quelli da 500 gr li pagavo 2,89 euro..

[Josè81]

ciao frà. Il prezzo è ottimo dire...io li prendo a piazza garibaldi a napoli 1kg a 4,70.....magie dei china