La pliche...

[Animal]

VAle lo stesso principio con alcune variazioni:all'ultimo giorno di cheto(quando deciderai di essere asciutto a sufficenza)fai 3 giorni di ricarica.

Ora che sei ancora a dieta normalmente fai le cose come hai sempre fatto.Il mio era un rimedio per l'acqua sottocutanea,ma da usare solo alla fine di una preparazione.

Ah ovviamente se ricarichi i carbo non dovresti allenarti,altrimenti che ricarico è?

[davyp74]

Ok... mi riposo e mi ricarico... ma in questi giorni non dovrei avere + i chetoni vero?

[davyp74]

penso di mantenermi in cheto anche la prox settimana... e poi mi viene il problema ritensione idrica.... o sbaglio???

[aguirre]

iooso domandarlo, ma cos'e' la cheto???

[max_power]

La cheto ? Boh ?


max_power

[aguirre]

Postato originalmente da : max_power:
<STRONG>La cheto ? Boh ?


max_power</STRONG>

azz nn lo so davvero............

[max_power]

E sbagliate sia l'uno che l'altro. Uno perchè ne mette troppo è provoca ritenzione di acqua. L'altro perchè ne mette poco e mette in allarme il corpo che risponde a questa minima assunzione di sodio trattenendo i liquidi. "In medio stat virtus" come dicevano i latini.

max_power

[Gawain]

Postato originalmente da : aguirre:
<STRONG>iooso domandarlo, ma cos'e' la cheto??? </STRONG>

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