passaggio da low carb a cheto

[Lu Ferrigno]

come sappiamo quando si inizia una cheto si fanno 14 giorni di scarica dove i carbo non vanno neanche annusati, poi si fa la ricarica.
io è un mese e mezzo che faccio una low carb,e di carbo ne ho visti pochi,circa 40g al di',ma ora voglio passa' a una cheto,anche x me vale lo stesso discorso ? cioè anch'io devo fare 14 giorni di scarica ? oppure vista la mia precedente low, posso fare magari solo 6 giorni di scarica ?

[Whipper1980]

no basta il 6 + 1 tranquillo

[Lu Ferrigno]

meno male !
che "sarvata" che m'hai dato