Dieta low carb

[Hwoarang]

Salve a tutti cortesemente gradirei sapere come si fa a combattere la stanchezza,la perdita di forza quando si segue una dieta povera di carboidrati e quali possono essere gli integratori o gli alimenti giusti per colmare questo che ho appena detto.
Grazie anticipatamente.

[Whipper1980]

Tieniti + idratato

aumenta le vitamine complesso B e gli antiossidanti (acido alfa lipoico e vit C su tutti)

in erboristeria trovi aiuti significativi (ginseng su tutti)

Posta la dieta potrebbe esserci anke uno squilibrio nei macronutrienti

[polscol]

anke io sono in low,e ho perso forza.Prendo 1cps di vitamins della eas al giorno e the verde.Dici di aumentare le viatamine a 2cps o integrare con altro?ad esempio il ginseng quando andrebbe preso?

[Hwoarang]

Quindi aumentando le vitamine,la stanchezza durante una dieta low carb si dovrebbe sentire di meno?

[dago85]

Quindi aumentando le vitamine,la stanchezza durante una dieta low carb si dovrebbe sentire di meno?

sicuramente no, con quello schifo di multivitaminico della eas, che ho preso pure io ma nn vale un cezz.

[dago85]

Tieniti + idratato

aumenta le vitamine complesso B e gli antiossidanti (acido alfa lipoico e vit C su tutti)

in erboristeria trovi aiuti significativi (ginseng su tutti)

Posta la dieta potrebbe esserci anke uno squilibrio nei macronutrienti

si ma meglio che stà attento a nn prendere l's-ala al posto dell r-ala..vit c, consiglierei il supradyn..seno il migliore su tutti optimun della ON

[Whipper1980]

nu proprio ALA...qua nn interessa il fine insulinico solo l'azione antiossidante.

vitamine del complesso B!!! B!!! Betotal in farmacia will do

aggiungo del cardo mariano (silimarina) xkè fegato stanco = stanco tu!

[Hwoarang]

nu proprio ALA...qua nn interessa il fine insulinico solo l'azione antiossidante.

vitamine del complesso B!!! B!!! Betotal in farmacia will do

aggiungo del cardo mariano (silimarina) xkè fegato stanco = stanco tu!

Salve ma praticamente qual'è il migliore multivitaminico oltre al supradyn?Quello della optimum nutrition è buono?E quello della eas?

[Whipper1980]

il migliore imho è l'optimen ON....ma io ti ho suggerito un COMPLESSO B!!!! COMPLESSO B!!!

davo x SCONTATO che tu prendessi già un multi e ti ho cosigliato d aumentare le B x la stanchezza....

e nn hai postato la dieta...

[DORIAN]

il migliore imho è l'optimen ON ce l'ho ammorre!!!....ma io ti ho suggerito un COMPLESSO B!!!! COMPLESSO B!!!

davo x SCONTATO che tu prendessi già un multi e ti ho cosigliato d aumentare le B x la stanchezza....

e nn hai postato la dieta...

stai calmo....incazzeto??saran le 1000???

[Whipper1980]

ciao ragazzo!!! le mille????...ora arrivo sul diario.....

[DORIAN]

ti aspetto...ehehe..

[polscol]

sicuramente no, con quello schifo di multivitaminico della eas, che ho preso pure io ma nn vale un cezz.

Dici proprio ke fan schifo?? quello della on é quello ke si chiama opti vites giusto?

[dago85]

Dici proprio ke fan schifo?? quello della on é quello ke si chiama opti vites giusto?

opti vites è buonino, ma il migliore è OPTIMEN che in italia nn si trova..solo importato dalla gran bretagna lo puoi prendere..

[Hwoarang]

opti vites è buonino, ma il migliore è OPTIMEN che in italia nn si trova..solo importato dalla gran bretagna lo puoi prendere..

E come si chiama questo sito inglese?