yougurt greco

[Carmineus]

io ci butto un altro yogurth 0,1 alla frutta

Questa è una delle mie alternative preferite (l'ho fatto stamattina)....magari anke con dei fiokki di cereali

Oppure ci puoi aggiungere della marmellata dal sapore forte, ad esempio di amarene (se nn si è in low carb).

O ancora un goccio di latte scremato, caffé e dietor...magari ancora con cereali x ki se lo può permettere!

[Rowing Machine]

cavolo, io lo orendo in un supermercato della catena Spar ma a 1.30

l' ho appena preso da Gs per 1.02 ma forse era in offerta

[Hombrillo]

a me francamente nn piace! troppo acido!!

in compenso adoro i fiokki di latte

[Dedi]

quando ho voglia prendo un frutto (o fragole, melone, lamponi, pompelmo...) lo taglio a pezzettini e lo metto dentro, poi c aggiungo il tic e ne esce un ottimo yogurt alla frutta... quando nn ho voglia d star li a tagliuzzare tutto c metto dentro solo un po' d tic