sto apportando dei cambiamenti alla mia dieta: il 2o e il 3o pasto della giornata erano due panini integrali uno al tonno al naturale e l'altro alla fesa di tacchino,il primo è stato sostituito da proteine in polvere e banana,il secondo ho intenzione di cambiarlo con un panino ,sempre integrale, ma con dentro un hamburger extramagro di carne di manzo (macinato scelto accuratamente da me e mia madre), che ne pensate ? come la vedete la cosa?
poi un altra cosa, sto pensando di fare colazione con il pane integrale in cassetta della mulino bianco, negli ingredienti nn ci sono grassi trans e nn è utilizzato strutto, come vedete questo pane integrale in cassetta?
grazie a tutti dell'interesse
poi un altra cosa, sto pensando di fare colazione con il pane integrale in cassetta della mulino bianco, negli ingredienti nn ci sono grassi trans e nn è utilizzato strutto, come vedete questo pane integrale in cassetta?
grazie a tutti dell'interesse
ma_75@bodyweb.com
, ma non spaventarlo
...la banana potrebbe anche starci in determinati casi...
(<-- guarda attentamente la faccina 
il problema e' che per massimizzare i progressi c'e' di meglio....la stimolazione insulinica in ambiente nn anabolico e' cm prendere il risotto alla pescatora senza il pesce....
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