ecco cosa mangio
DOPO IL WORKOUT MANGIO DI SOLITO O UNA PIZZAMARGHERITA PRECOTTA CN SOPRA 2 SCATOLETTE DI TONNO ALL'OLIO SGOCCIOLATO,OPPURE SEMPRE DUE SCATOLETTE D TONNO CN UN PANINO DA 150-200G,CHE NE DITE?
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Sarebbe meglio un sano frullato glucidicoSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
Decisamente meglio!Originally posted by Gawain:
Sarebbe meglio un sano frullato glucidico
Max_power, The Sicilian RockCommenta
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OK,CIOE' TIPO?MA IL MIO SPUNTINO FA PROPRIO SCHIFO?Originally posted by Gawain:
Sarebbe meglio un sano frullato glucidico
DYLCommenta
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Non è che fa schifo...anzi!Soltanto che non è molto sana!E' troppo ipercalorica..c'è il tonno perdipiù all'olio d'oliva,poi la pizza è molto ricca di sodio che favorisce la ritenzione idrica.
ciao
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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Una grande banana matura frullata con un po' di miele (e al limite un po' di latte)Originally posted by DYL:
OK,CIOE' TIPO?Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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