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....non riesce ad andarsene!!
Allora, faccio attività fisica in palestra e corsa 3/4 volte a settimana.
Nonostante tutta questa attività, mi resta questa orribile pancetta! Come posso fare? HELP!! Grazie
....non riesce ad andarsene!!
Allora, faccio attività fisica in palestra e corsa 3/4 volte a settimana.
Nonostante tutta questa attività, mi resta questa orribile pancetta! Come posso fare? HELP!! Grazie
mettendo da parte il lavoro aerobico/anaerobico...
dieta? l'alimentazione e' il punto fondamentale x raggiungere gli obiettivi...
postala,vediamo...
Ecco, dal punto di vista della dieta sono estremamente ignorante!!
Mi potete aiutare a partire con una dieta giusta per me?
Scusate l'ignoranza ma mi serve un aiuto! Grazie
Ecco, dal punto di vista della dieta sono estremamente ignorante!!
Mi potete aiutare a partire con una dieta giusta per me?
Scusate l'ignoranza ma mi serve un aiuto! Grazie
solita regola: non si fanno diete da 0...quindi scrivi come mangi di solito...
Ecco, dal punto di vista della dieta sono estremamente ignorante!!
Mi potete aiutare a partire con una dieta giusta per me?
Scusate l'ignoranza ma mi serve un aiuto! Grazie
inizia col scrivere la tua dieta o giornata tipo i vari pasti della giornata come sono divisi..ecc...poi leggi il forum in sezione cosi ti fai una tua idea sulla cosa poi è la migliore cosa...se hai domande falle pure siamo qui per questo ciao
....non riesce ad andarsene!!
Allora, faccio attività fisica in palestra e corsa 3/4 volte a settimana.
Nonostante tutta questa attività, mi resta questa orribile pancetta! Come posso fare? HELP!! Grazie
comincio a pensare che nella Bibbia quando Dio cacciò l'uomo oltre il "lavorerai con sudore" si sia omesso una cosa "avrai per sempre la pancetta"
E' impossibile. Io potrei anche smettere di mangiare....morirei di fame, rimarrebbero la mia pelle, le mie ossa e la mia pancetta
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