demoralizzato x chetog

[Wolver|ne]

1) IG ARACHIDI? = 0
2) NON HO DETTO L'IG IN UNA CHETOGENICA..HO DETTO CE SO CHE L'IG VIENE VALUTATO NEI CHO..NON HO PARLATO DI CHETOGENICA(ANCHE SE è IL REGIME CHE STà SEGUENDO)
3) DOVE STà SCRITTO PRE E POST TOSTATURA?
4) ARACHIDI NEL GUSCIO?

5) AH..MA ALLORA RISPONDI AI MIEI POST..MA COME AVEVI DETTO X DIFENDERE ALLA TUA RAGAZZA CHE NEMMENO LI VALUTAVI I MIEI POST...VABBè..

beata ignoranza.

P.S Zajka nn è la mia ragazza ed io nn ho bisogno d difendere nessuno.

[dago85]

beata ignoranza.

P.S Zajka nn è la mia ragazza ed io nn ho bisogno d difendere nessuno.

e vabbè beata ignoranza..

[dago85]

VABBè ALLORA VISTO CHE DOBBIAMO ESSERE PRECISI CON TE
INDICE GLICEMICO CALCOLATO SULLE ARACHIDI= 21
21 x me è 1 valore irrisorio..poi se nn è basso o quasi nullo, fai tu..

[Wolver|ne]

VABBè ALLORA VISTO CHE DOBBIAMO ESSERE PRECISI CON TE
INDICE GLICEMICO CALCOLATO SULLE ARACHIDI= 21
21 x me è 1 valore irrisorio..poi se nn è basso o quasi nullo, fai tu..

appunto,nn capisco cosa centra l'ig.

[dago85]

x essere precisi...

[DORIAN]

vorrei che date un occhiata qui:

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=43229&page=2

leggete cosa a scritto max_power

io nn voglio confondere le idee a nessuno dorian, infatti pure io so che l'ig viene valutato nei cho...spiegatemi xchè hanno scritto questo..

dago l'i.g. si calcola su 50g di cho... a voglia ad arachidi...1kg... e aggiungi che sn per il 55% fat....quest'ultimo e' l'unico macronutriente chye lo abbassa..quindi nn si calcola... nn litigate please..