ritenzione e pelle spessa

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  • poderoso
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    • Mar 2006
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    ritenzione e pelle spessa

    Salve a tutti, vorrei un consiglio, dato che tra poco tempo andrò in definizione e limiterò parecchio i latticini, volevo chiedervi quali altri cibi possono creare questi 2 problemi. (il mio istruttore di palestra mi ha consigliato di togliere anche il miele e la marmellata che prendevo a colazione e sostituirla con farina d'avena dicendomi che creano inspessimento della pelle).
    Qualcuno può anche consigliarmi qualcosa per sostituire i carbodrati della prima colazione (tipo miele, e marmellata), non so ad esempio i cereali vanno bene???

    Ciao e grazie
  • max_power
    Low-Carb Moderator
    • Dec 2000
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    • Torino
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    #2
    Fiocchi d'avena, All-bran come cereali.
    Max_power, The Sicilian Rock

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    • poderoso
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      • Mar 2006
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      #3
      Grazie max_power.
      Qualcuno può elencarmi gli alimenti che provocano ritenzione e pelle spessa ???(cosi li elimino dalla mia dieta)

      Vi prego fatemi sapere

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      • misterblack79
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        • dove fanno l'amaro
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        #4
        Originariamente Scritto da poderoso Visualizza Messaggio
        Grazie max_power.
        Qualcuno può elencarmi gli alimenti che provocano ritenzione e pelle spessa ???(cosi li elimino dalla mia dieta)

        Vi prego fatemi sapere

        quella causata dai latticini in genere è soggettiva,cmq inizia ad eliminarli...bevi molto non eliminare del tutto il sale,usa se mai la razione contenuta in alcuni alimenti,abbassando i cho il problema liquidi nel corpo migliora sicuramente...diminuendo cosi la % di acqua ...vedrai che si riolverà tranquillo

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        • poderoso
          Bodyweb Member
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          #5
          Grazie misterblack ,
          ma secondo voi i carboidrati semplici a colazione come miele e marmellata, sono da togliere in definizione? creano ritenzione e pelle spessa?? qualcuno può togliermi questo dubbio

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          • misterblack79
            Bodyweb Advanced
            • Mar 2006
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            • dove fanno l'amaro
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            #6
            Originariamente Scritto da poderoso Visualizza Messaggio
            Grazie misterblack ,
            ma secondo voi i carboidrati semplici a colazione come miele e marmellata, sono da togliere in definizione? creano ritenzione e pelle spessa?? qualcuno può togliermi questo dubbio

            io in definizione elimino o abbasso di molti i cho in questo caso anche la marmellata...poi per quanto riguarda il miele non lo ritengo utile nemmeno in massa sinceramente

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            • DORIAN
              Wanna dance mod
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              • milano
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              #7
              Originariamente Scritto da misterblack79 Visualizza Messaggio
              io in definizione elimino o abbasso di molti i cho in questo caso anche la marmellata...poi per quanto riguarda il miele non lo ritengo utile nemmeno in massa sinceramente
              siamo in simbiosi....chissa' chi ti ha attaccato la malattia
              sigpic

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              • misterblack79
                Bodyweb Advanced
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                • dove fanno l'amaro
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                #8
                Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                siamo in simbiosi....chissa' chi ti ha attaccato la malattia

                vorrei tatuarmi il tuo nome sul braccio...

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                • poderoso
                  Bodyweb Member
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                  #9
                  per quanto riguarda la crema di arachidi, crea anche lei problemi di ritenzione e inspessimento della pelle, o è ok in definizione??
                  Fatemi sapere

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                  • Christian Troy
                    Il Fabbricatorte
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                    #10
                    Originariamente Scritto da poderoso Visualizza Messaggio
                    per quanto riguarda la crema di arachidi, crea anche lei problemi di ritenzione e inspessimento della pelle, o è ok in definizione??
                    Fatemi sapere
                    sei intollerante alle arachidi?
                    2010-07-25:


                    I miei deliri

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                    • poderoso
                      Bodyweb Member
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                      #11
                      No non credo, è ormai da un paio di mesi che mangio crema di arachidi al mattino e non ho ovuto nessun problema di intolleranza. Ma tornando alla mia domanda è meglio togliere la crema di arachidi in definizione ?? crea ritenzione o pelle spessa??

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                      • Christian Troy
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                        #12
                        Originariamente Scritto da poderoso Visualizza Messaggio
                        No non credo, è ormai da un paio di mesi che mangio crema di arachidi al mattino e non ho ovuto nessun problema di intolleranza. Ma tornando alla mia domanda è meglio togliere la crema di arachidi in definizione ?? crea ritenzione o pelle spessa??
                        potrebbe dar gonfiore qualora tu fossi intollerante alle arachidi...
                        2010-07-25:


                        I miei deliri

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                        • misterblack79
                          Bodyweb Advanced
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                          #13
                          Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
                          potrebbe dar gonfiore qualora tu fossi intollerante alle arachidi...

                          vero...molto probabile sia inizio di intolleranza...sono i classici sintomi...stacca per un pò vedi come va

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