ritenzione e pelle spessa

[poderoso]

Salve a tutti, vorrei un consiglio, dato che tra poco tempo andrò in definizione e limiterò parecchio i latticini, volevo chiedervi quali altri cibi possono creare questi 2 problemi. (il mio istruttore di palestra mi ha consigliato di togliere anche il miele e la marmellata che prendevo a colazione e sostituirla con farina d'avena dicendomi che creano inspessimento della pelle).
Qualcuno può anche consigliarmi qualcosa per sostituire i carbodrati della prima colazione (tipo miele, e marmellata), non so ad esempio i cereali vanno bene???

Ciao e grazie

[max_power]

Fiocchi d'avena, All-bran come cereali.

[poderoso]

Grazie max_power.
Qualcuno può elencarmi gli alimenti che provocano ritenzione e pelle spessa ???(cosi li elimino dalla mia dieta)

Vi prego fatemi sapere

[misterblack79]

Grazie max_power.
Qualcuno può elencarmi gli alimenti che provocano ritenzione e pelle spessa ???(cosi li elimino dalla mia dieta)

Vi prego fatemi sapere

quella causata dai latticini in genere è soggettiva,cmq inizia ad eliminarli...bevi molto non eliminare del tutto il sale,usa se mai la razione contenuta in alcuni alimenti,abbassando i cho il problema liquidi nel corpo migliora sicuramente...diminuendo cosi la % di acqua ...vedrai che si riolverà tranquillo

[poderoso]

Grazie misterblack ,
ma secondo voi i carboidrati semplici a colazione come miele e marmellata, sono da togliere in definizione? creano ritenzione e pelle spessa?? qualcuno può togliermi questo dubbio

[misterblack79]

Grazie misterblack ,
ma secondo voi i carboidrati semplici a colazione come miele e marmellata, sono da togliere in definizione? creano ritenzione e pelle spessa?? qualcuno può togliermi questo dubbio

io in definizione elimino o abbasso di molti i cho in questo caso anche la marmellata...poi per quanto riguarda il miele non lo ritengo utile nemmeno in massa sinceramente

[DORIAN]

io in definizione elimino o abbasso di molti i cho in questo caso anche la marmellata...poi per quanto riguarda il miele non lo ritengo utile nemmeno in massa sinceramente

siamo in simbiosi....chissa' chi ti ha attaccato la malattia

[misterblack79]

siamo in simbiosi....chissa' chi ti ha attaccato la malattia

vorrei tatuarmi il tuo nome sul braccio...

[poderoso]

per quanto riguarda la crema di arachidi, crea anche lei problemi di ritenzione e inspessimento della pelle, o è ok in definizione??
Fatemi sapere

[Christian Troy]

per quanto riguarda la crema di arachidi, crea anche lei problemi di ritenzione e inspessimento della pelle, o è ok in definizione??
Fatemi sapere

sei intollerante alle arachidi?

[poderoso]

No non credo, è ormai da un paio di mesi che mangio crema di arachidi al mattino e non ho ovuto nessun problema di intolleranza. Ma tornando alla mia domanda è meglio togliere la crema di arachidi in definizione ?? crea ritenzione o pelle spessa??

[Christian Troy]

No non credo, è ormai da un paio di mesi che mangio crema di arachidi al mattino e non ho ovuto nessun problema di intolleranza. Ma tornando alla mia domanda è meglio togliere la crema di arachidi in definizione ?? crea ritenzione o pelle spessa??

potrebbe dar gonfiore qualora tu fossi intollerante alle arachidi...

[misterblack79]

potrebbe dar gonfiore qualora tu fossi intollerante alle arachidi...

vero...molto probabile sia inizio di intolleranza...sono i classici sintomi...stacca per un pò vedi come va