QUANT' E' LA VS % DI GRASSO
PENSO DI AVERNE UN PO' TROPPA.
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Al di sotto del 10% quando faccio massa ed intorno al 5% in definizione.
Conansigpic"Ooh amore ooh amante
Che fai stasera ragazzo?
Tutto va bene, solo tienimi stretto
Questo perché sono un buon amante vecchio stampo"
Così non capisce. Devi dire "Conan, hai rotto er *****!" (Sergio cit.) -
Ecco perchè hai 49 Cm di braccio!Originariamente Scritto da paolo79max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso
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Quanta ne hai ?
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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il mio braccio misura 41cm. non pocosigpic"Ooh amore ooh amante
Che fai stasera ragazzo?
Tutto va bene, solo tienimi stretto
Questo perché sono un buon amante vecchio stampo"
Così non capisce. Devi dire "Conan, hai rotto er *****!" (Sergio cit.)Commenta
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Il mio 36 cm.Altezza 1.65 per 60 kg di peso.
max_power
Max_power, The Sicilian RockCommenta
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ho circa l'11% e mi sembra un po' troppo non vi sembra?Commenta
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9% circaCommenta
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tacci vostra.Io in mezzo a voi me sento oBBeso co 2 b
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BOIA CHI MOLLA!W la **** e che dio la benedicaCommenta
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7\8% penso...mai fatto ne massa ne definizione....E CHE LA MASSA SIA CON VOI...Commenta
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intorno al 12%!
Però ho messo su 5 kg in 4 mesi (e buona parte è massa magra
)
sigpicOriginariamente Scritto da SergioNon posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
Originariamente Scritto da IvAn#89Commenta
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Io di kg ne ho messi circa 6/7 in cinque mesi.Ma un po' di massa grassa l'ho messa pure.
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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Io precisamente non lo so, ma si vedono tutti quanti gli adomminali...qunato sarà?Non la forza, ma la costanza di un alto sentimento fa l'uomo superiore. Friedrich W.Nietzsche
La fortuna sorride agli audaci
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Però io mi alleno da sei anni e crescere di 5 kg non è da poco!Originally posted by max_power:
Io di kg ne ho messi circa 6/7 in cinque mesi.Ma un po' di massa grassa l'ho messa pure.
max_power
Quando si è agli inizi la massa (se si fa tutto nel modo giusto) aumenta che è un piacere.
Nei primi 10 mesi di allenamento 6 anni fa, ho messo su 11kg
sigpicOriginariamente Scritto da SergioNon posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righeOriginariamente Scritto da IvAn#89Commenta
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bastardone di un JOBLACK!!!!!
MA COME HAI FATO A PRENDERE TUTTO CIò IN SOLI 4 MESI!!!!
AZZ CHE INVIDIA!!
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