Dimagrisco ma la pancia resta...

[Postdieta]

Ragazzi aiutatemi voi...non so come fare...Continuo a perdere chili su chili (lo ammetto con un'alimentazione scorretta del tipo molte volte digiuno tutto il giorno o salto i pasti)...
Il mio problema è che purtroppo la pelle è tutta appesa e quindi anche se ho solo 3 chili in più rispetto al mio peso-forma, se mi levo la maglietta sono pieno di pelle flaccida nella zona della pancia.....
Aiutatemi voi....Esistono delle creme che fanno riprendere elasticità alla pelle?
O magari qualche esercizio?
In parole povere....come posso fare per eliminare tutta questa pancia(che non è dovuta ad un eccesso di peso ma ad un sacco di pelle flaccida dovuta al fatto che sono dimagrito di 30 kg in maniera scorretta)...
Vi ringrazio in anticipo....

[Ferdix]

devi fare un po' di attivita' fisica per rassodare la pelle. Inizia a fare un po' di pesi e un po' di cardio.

[Postdieta]

Ma a me hanno detto che fare pesi in questa situazione peggiorerebbe solo la situazione perche creerebbe il muscolo sotto la pelle e non farebbe rassodarla....non so che fare...consigliatemi voi...

[ma_75]

Ma a me hanno detto che fare pesi in questa situazione peggiorerebbe solo la situazione perche creerebbe il muscolo sotto la pelle e non farebbe rassodarla....non so che fare...consigliatemi voi...

Chi è che ti ha dato questo consiglio?
In una situazione fisica "molle" i pesi non possono che farti bene.
Certo che la dieta andrà rivista, viste le premesse del tuo doscorso.

[Goos]

devi fare un po' di attivita' fisica per rassodare la pelle. Inizia a fare un po' di pesi e un po' di cardio.

la firma .

cmq restando in tema ho perso gli stessi kili tuoi facendo digiuno come te 1 anno fa, ora ho lo stesso problema e dopo 2 mesi di palestra e corsa qlc piccolo miglioramento l'ho visto.

[nIK0]

Facendo pesi "riempi" quello che prima occupava il grasso, e con l'aerobica a bassi regimi ma per un buon tempo 30-45 minuti rassodi. Mi raccomando gli addominali.