problema pizza

[junkman1980]

sgarrare alla grande?

amico,mi sà che hai le idee un pò confuse.

mamma mia come sei serio amico,non si puo nemmeno sdrammatizzare un po'

cmq intendevo dire che se proprio dovessi sgarrare,preferirei farlo mille volte in ricarica che nei giorni regolari.perche?semplice sono un'amante del pane,della pizza e della pasta.tutti cibi che sono vietati in cheto ma assolutamente necessari in ricarica ed in quantita' abbondanti.
il nostro amico sopra si sente in colpa per aver mangiato una pizza.be,in ricarica non credo si sarebbe sentito cosi...anzi!peccato che la low carb non prevede ricariche,da qui il consiglio di passare alla cheto

[Wolver|ne]

mamma mia come sei serio amico,non si puo nemmeno sdrammatizzare un po'

cmq intendevo dire che se proprio dovessi sgarrare,preferirei farlo mille volte in ricarica che nei giorni regolari.perche?semplice sono un'amante del pane,della pizza e della pasta.tutti cibi che sono vietati in cheto ma assolutamente necessari in ricarica ed in quantita' abbondanti.
il nostro amico sopra si sente in colpa per aver mangiato una pizza.be,in ricarica non credo si sarebbe sentito cosi...anzi!peccato che la low carb non prevede ricariche,da qui il consiglio di passare alla cheto

certo,ma la pizza in ricarica nn è da considerarsi sgarro.

l'importante è che sia ben chiaro che la ricarica nn è sinonimo d sgarro.

dipende dalla low.. sè è molto ristretta può anche prevedere una ricarica nel fine settimana.

[junkman1980]

certo,ma la pizza in ricarica nn è da considerarsi sgarro.

l'importante è che sia ben chiaro che la ricarica nn è sinonimo d sgarro.

dipende dalla low.. sè è molto ristretta può anche prevedere una ricarica nel fine settimana.

ma si ci mancherebbe.come ho detto prima,era solo per sdrammatizzare

[Dark_Lord]

...probabilmente molte persone si avvicinano alla cheto solamente perche' credono che nel giorno di ricarica si possa mangiare/ingozzarsi di tutto quello che vogliono,dimagrendo...
pure io,cascai in questa credenza appena l'intrapresi...la verita' e' che la ricarica e' il punto fondamentale di questo tipo di dieta,se fatta bene,massimizzi i risultati...se fatta male,probabilmente non ingrassi,ma non riscontri nemmeno risultati soddisfacenti.
adesso mi rendo conto di cosa voglia dire una ricarica di CHO,e cerco sempre di migliorarla,cercando alimenti sempre piu' adatti a me,e valutando come si comporta il mio fisico...

[junkman1980]

...probabilmente molte persone si avvicinano alla cheto solamente perche' credono che nel giorno di ricarica si possa mangiare/ingozzarsi di tutto quello che vogliono,dimagrendo...
pure io,cascai in questa credenza appena l'intrapresi...la verita' e' che la ricarica e' il punto fondamentale di questo tipo di dieta,se fatta bene,massimizzi i risultati...se fatta male,probabilmente non ingrassi,ma non riscontri nemmeno risultati soddisfacenti.
adesso mi rendo conto di cosa voglia dire una ricarica di CHO,e cerco sempre di migliorarla,cercando alimenti sempre piu' adatti a me,e valutando come si comporta il mio fisico...

mah,secondo me(correggetemi se sbaglio),l'importarte e' mantenersi sulle quantita' imposte dalla cheto.nel mio caso(19% di bf) mi tocca assumere 8gr di CHO per ogni di kg di massa magra e mantenere il rapporto che dovrebbe essere cosi: 15%fat 15%pro e 70%cho

[Dark_Lord]

mah,secondo me(correggetemi se sbaglio),l'importarte e' mantenersi sulle quantita' imposte dalla cheto.nel mio caso(19% di bf) mi tocca assumere 8gr di CHO per ogni di kg di massa magra e mantenere.il rapporto dovrebbe essere cosi: 15%fat 15%pro e 70%cho

intorno a quella cifra...poi dipende quanto ipo e' la dieta in scarica...
il fatto e' che alcune persone,che intraprendono la cheto, fanno ricariche con salsiccie,panettoni,colombe,e patatine fritte, quando i grassi dovrebbero essere ridotti al minimo...

[junkman1980]

intorno a quella cifra...poi dipende quanto ipo e' la dieta in scarica...
il fatto e' che alcune persone,che intraprendono la cheto, fanno ricariche con salsiccie,panettoni,colombe,e patatine fritte, quando i grassi dovrebbero essere ridotti al minimo...

quella si che si chiama demenza

[Whipper1980]

la risposta alle ricariche sporche è soggettiva......io nn noto moltissima differenza tra ricaricare a riso e tonno o pangocciole e nutella....solo un cagotto disumano l'indomani se me ne calo troppa

diverso il discorso della scarica e ricarica da "pre-Gara" dove il fattore ritenzione entra prepotentemente in gioco........

[misterblack79]

la risposta alle ricariche sporche è soggettiva......io nn noto moltissima differenza tra ricaricare a riso e tonno o pangocciole e nutella....solo un cagotto disumano l'indomani se me ne calo troppa

diverso il discorso della scarica e ricarica da "pre-Gara" dove il fattore ritenzione entra prepotentemente in gioco........

si se parli di ricarica sporca...quel cagotto chissà perchè forse il tuo corpo ti vuole dire di metterti nella retta via

[Whipper1980]

si se parli di ricarica sporca...quel cagotto chissà perchè forse il tuo corpo ti vuole dire di metterti nella retta via

eccerto ma ne WE io e il mio corpo siamo separati in casa e dormiamo in letti separati

[DORIAN]

si se parli di ricarica sporca...quel cagotto chissà perchè forse il tuo corpo ti vuole dire di metterti nella retta via

penso proprio di si....ciao fratello.

[DORIAN]

eccerto ma ne WE io e il mio corpo siamo separati in casa e dormiamo in letti separati

a perche' dormi?? pensavo fossi sempre sveglio in cerca del beverone magico...

[misterblack79]

eccerto ma ne WE io e il mio corpo siamo separati in casa e dormiamo in letti separati

beato te che hai un letto per dormire adesso arriva fabio con una battuta delle sue

[Whipper1980]

[DORIAN]

beato te che hai un letto per dormire adesso arriva fabio con una battuta delle sue

anche tu...sotto un ponte ma lo hai....