Gelato

[eminem]

In una trasmissione RAI (...), in un articolo sul gelato, si parlava del gelato alla frutta e del fatto che questo non apporta grossi squilibri al piano alimentare abituale. E' vero? A me sembra un grossa balla... per quanto riguarda i ghiaccioli, sempre secondo lo stesso articolo, se ne potrebbero mangiare all'inverosimile, in quanto non apportano nessuna quantità di macronutrienti, e quindi non influiscono sulla dieta in corso... Mah... ai posteri l'ardua sentenza.

[Gawain]

Appunto perchè non apportano nessun macronutriente, il ghiacciolo è composto da "calorie vuote", inutili per l'organismo.
Inoltre, l'indice glicemico è elevato e la produzionem d'insulina contrasterebbe la lipolisi.

Per quanto riguarda il gelato, quello alla frutta sarà s' meno calorico, ma proprio perchè a più ridotto contenuto di proteine e di grassi ha un indice glicemico più elevato.
Per poche calorie di differenza, se si vuole "sgarrare", facciamolo bene!

[Kaiser Soze]

Postato originalmente da : Gawain:
<STRONG>Per poche calorie di differenza, se si vuole "sgarrare", facciamolo bene!</STRONG>

Pienamente d'accordo.

Kaiser Soze

[davyp74]

ma xchè parlare di queste cose quando c'è gente che sta a dieta.... (
Vorrei un bel cono con tanta panna sopra... (

[kappa]

Ma lo avete provato il nuovo Magnum Caramel & nuts? Me lo sogno anche di notte, ma è davvero un suicidio dietetico...
K

[davyp74]

Perchè il magnum double al caramello???

K-ina ti va di trasgredire??? Ci compriamo un confezione da 24....

[max_power]

Postato originalmente da : em[i]n3m:
<STRONG>In una trasmissione RAI (...), in un articolo sul gelato, si parlava del gelato alla frutta e del fatto che questo non apporta grossi squilibri al piano alimentare abituale. E' vero? A me sembra un grossa balla... per quanto riguarda i ghiaccioli, sempre secondo lo stesso articolo, se ne potrebbero mangiare all'inverosimile, in quanto non apportano nessuna quantità di macronutrienti, e quindi non influiscono sulla dieta in corso... Mah... ai posteri l'ardua sentenza. </STRONG>

Per quanto riguarda il gelato alla frutta io sono d'accordo sul fatto che è un alimento abbastanza completo. Infatti contiene proteine derivate dal latte, carboidrati sempre dal latte e grassi oltretutto MCT e cioè a catena media.
Quelli da evitare secondo me sono i ghiccioli. Apportano praticamente solo zuccheri senza alcuna sostanza nutritiva.
Ed inoltre come sottolinea Gawain ha un elevatissimo indice glicemico a causa della qualità di zuccheri che contiene.

Quindi appunto perchè privi di macronutrienti non si dovrebbeo mangiare...che poi per essere pignoli non è vero che sono privi di macronutrienti...gli zuccheir che contiene vengono anche classificati sotto il nome di carboidrati.


max_power

[max_power]

Dai...il tonno non è poi male ! Preferisco però la bresaola !

max_power

[aguirre]

quindi fino ad ora, niente marmellata, niente fichi sechi, niente gelati, mi dite cosa mi rimane che facciamo prima

[Ospite]

BASTAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!

VOGLIO UN GELATOOOOO!!!!

NON MI RICORDO NEANCHE + COME è FATTOOOOOOO!!!!!!!

AAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHH..........

[kappa]

Fra le varie regole che si dovrebbero stabilire in questo forum, una delle principali è sicuramente VIETARE I POST SULLE COSE BUONE IN ESTATE=DEFINIZIONE!!!!

K

[Conan]

Sarà ma a me piace molto di più il tonno e la bresaola del gelato....anzi adesso mi vado proprio a fare un mega pnino con 3 etti di bresaola...mhhh
Conan

[Indian]

Il gelato alla frutta e' spesso considerato OK anche nelle diete ipocaloriche poiche' non viene fatto con l'aggiunta di latte e/o panna. Nelle diete ipoglucidiche xo' non va bene visto l'elevato contenuto di zuccheri (saccarosio) ed il conseguente alto IG!

IN SINTESI...PER I BBer PURTROPPO E' VIETATO IN OGNI CASO E POI SCUSATE....VOLETE METTERE UN CONO LIMONE FRAGOLA ETC ETC CON UN BEL CONO IGNORANTE TIPO DOPPIA PANNA NUTELLA CIOCCOLATO TIRAMISU' ETC ETC.....IL GELATO E' GELATO SOLO SE E' ALLE CREME!!CHE FAMEEE! VABBE' MI ATTACCO A 40GR DI PANE PROTEICO..ALMENO RIEMPIE!
Indian

[Kaiser Soze]

Postato originalmente da : Indian:
<STRONG>IL GELATO E' GELATO SOLO SE E' ALLE CREME!! Indian </STRONG>

Sante parole

Kaiser Soze

[mikeshell]

Beh !!! Per soddisafare la voglia potreste provare un bel ghiacciolo al gusto NEUTRO

Ciao
Mike

P.S.
Cmq daccordo con Conan