Termogenici

[Profex]

Premessa: non en ho mai usati, sono totalmente all'oscuro, i pochi link trovati con google non mi hanno levato alcun dubbio.

Le domadne principali sono:

- Controindicazioni (questa mi interessa particolarmente)

- Funzionamento

- Dosaggi

E soprattutto quando dovrebbero essere usati (ovvero se stai al 50%... )

[junkman1980]

Premessa: non en ho mai usati, sono totalmente all'oscuro, i pochi link trovati con google non mi hanno levato alcun dubbio.

Le domadne principali sono:

- Controindicazioni (questa mi interessa particolarmente)

- Funzionamento

- Dosaggi

E soprattutto quando dovrebbero essere usati (ovvero se stai al 50%... )

voglio solo premettere una cosa:i termogenici aiutano ma facci affidamento solo fino ad un certo punto.il grosso lo fanno dieta,pesi e aerobica...quindi non aspettarti miracoli.cmq sono un'ottimo aiuto

[Whipper1980]

Premessa: non en ho mai usati, sono totalmente all'oscuro, i pochi link trovati con google non mi hanno levato alcun dubbio.

Le domadne principali sono:

- Controindicazioni (questa mi interessa particolarmente) dipende dagli ingredienti (mica so tutti =), da quanto tu sia un tipo "attivo" (caffeinomane??) e dalla durata dell'assunzione

- Funzionamento
i TERMOGENICI così definiti aumentano la TERMOGENESI cioè produzione di calore (es Capsaicina)...ke t fa bruciare + kcal...altra funzione i bruciagrassi tipo ALCAR (o ALC) ka coadiuvano l'ossidazione de FFA....spesso e volentieri trovi composti con ambo gli elementi in sinergia...

- Dosaggi
Dipende dal prodotto e dal grdo di tolleranza

E soprattutto quando dovrebbero essere usati (ovvero se stai al 50%... )
Quando vuoi tu, son un aiuto,ma come x tutto il corpo si adatta, li uso nelle fasi di def + spinta, ma io nn seguo cicli (bestia ke + bestia nn si può) Massa d'inverno definizione d'estate...

[Profex]

intanto grazie per le risposte.

Non sono un caffeinomane, anzi. Il caffè mi piace ma mi limito moltissimo. In questo periodo che sto iniziando definizione sto cercando di berne di +, diciamo minimo sui 2 caffè al giorno, a metà mattina e a metà pomeriggio.

Un dosaggio normale quale potrebbe essere? Quali marche eventualmente preferire? E soprattutto meglio un termogenico, un ALC o vanno a braccetto?