super sgarro di oggi

[nIK0]

low carbo insomma oggi

Ma che te ne frega, domani avrai più forza x il wo!!!!!
Più che altro adesso evita sgarri x un po' di tempo... ti sei giocato il week-end bello !!!

[Broly]

quando sgarro io tento di mangiare il più possibile.. e si parla anke di 1500-2000calorie a pranzo..meglio se non vi dico i dettagli....

[pumbaa]

quando sgarro io tento di mangiare il più possibile.. e si parla anke di 1500-2000calorie a pranzo..meglio se non vi dico i dettagli....

dilettante

[Pietro75*]

io farei 1 sgarro al giorno

[Broly]

dilettante

a pranzo

[Goos]

quando sgarro io tento di mangiare il più possibile.. e si parla anke di 1500-2000calorie a pranzo..meglio se non vi dico i dettagli....

sulle 7000 kcal nei giorni di sgarro . fritto-cioccolato-dolci-dolci-dolci.

[icsmc]

ma dai che razza di sgarro arrivo a passare le \

[icsmc]

ma dai che razza di sgarro arrivo a passare le 10000 kcal nel giro di un ora se mi ci metto.
calcolate

[icsmc]

ma dai che razza di sgarro arrivo a passare le 10000 kcal nel giro di un ora se mi ci metto.
calcolate che inizio con un kg di biscotti al bullo mandorle e cioccolato

[icsmc]

ma dai che razza di sgarro arrivo a passare le 10000 kcal nel giro di un ora se mi ci metto.
calcolate che inizio con un kg di biscotti al bullo mandorle e cioccolato nel latte....

[Elvis 84]

ciao ragazzi oggi la mia giornata è iniziata in modo tranquillo
COLAZIONE
112g di tonno al natural
30g di olio d' oliva

PRANZO
100g di pasta
100g di tonno al nat
45g di noci

spuntino
150g di pollo
20g olio d'oliva
e poi ho sentito qualcosa che si muoveva dentro di me..
era il mio istinto famelico imprigionato dopo 2 mesi e mezzo di dieta alla lettera voleva venir fuori..
allora mi sono detto...mah? forse è giunto il momento di sgarrare
apro il frigo...e apro le danze
50g di crudo sgrassato
50g di speck sgrassato
1 mela
60g di farina d' avena
150g di riso soffiato al cioccolato

piccola pausa
2 panini al latte da 60g l'uno
30g di gallette di riso

esco panificio
3 belle focaccine rotonde...mmmh
1 pezzo di focaccia bello grosso con la mozzarella..

torno a casa
13 biscotti(quelli da tazza del latte da 375kcal,i soliti)
di cui tre fatti a scarpetta nella nutella(erano anni che non la mangiavo)saranno stati 60-70g di nutella
e adesso non riesco più a camminare x il mal di pancia ahia...
dimenticavo 1 uovo sodo
che ne dite ho ricaricato il glicogeno?????????
chi mi conta più o meno le calorie?

se sgarri dopo non ti devi pentire , altrimenti che sgarro e ?
Poi vai tranquillo che lo sgarro se lod evi fare almeno fallo bene quindi nn stare troopo a pensare a quello che hai fatto e da domani reparti con la tua alimnetazione come se nint fosse successo , uno sgarro nn rovina e la continuita' che rovina col tempo quindi np!

[max_power]

ma dai che razza di sgarro arrivo a passare le 10000 kcal nel giro di un ora se mi ci metto.
calcolate che inizio con un kg di biscotti al bullo mandorle e cioccolato nel latte....

Che parli a scatti ?

[MichelePoteri]

ma dai che razza di sgarro arrivo a passare le 10000 kcal nel giro di un ora se mi ci metto.
calcolate che inizio con un kg di biscotti al bullo mandorle e cioccolato nel latte....

Non ho capito , puoi ripetere?

[icsmc]

Che parli a scatti ?

Non ho capito , puoi ripetere?

coooomeee cccchhhiiiiiiiiiiiiiii?????
sembro maurizio mosca.
cmq scusate mi si è inceppato l'ok.

[junkman1980]

e questo sarebbe un super sgarro l'avessi chiamato mini sgarro avrei capito... ma vafangul