Gallette di riso

[max_power]

Originally posted by Gawain:
La velocità con cui gli zuccheri raggiungono il torrente ematico non è la velocità dell'insulina

Però indirettamente se gli zuccheri scorrono più velocemente non si avrà una maggiore concentrazione di picchi insulinici?


ciao

max_power

[Ospite]

Originally posted by Kaiser Soze:
Meglio le fette Wasa hanno un indicime glicemico inferiore e a mio parere sono più buone.

Kaiser Soze

[vanja genesis]

Veramente le gallette di riso hanno l'indice glicemico così alto?
Mi avete sconvolto l'esistenza.

[nicodipietro]

Questo è esatto, però l'IG come termine indica l'INDICE "GLICEMICO" cioè quanto un alimento fa ALZARE LA GLICEMIA dopo essere stato ingerito e con che velocità! poi il picco INSULINEMICO è CONSEGUENTE ma non ISTANTANEO.

[nicodipietro]

Di niente! è un piacere.

ci sentiamo;
e buon pranzo a tutti!

[srinivasa]

In genere le gallette di riso soffiato,proprio per il loro altissimo ig,vengono consigliate per il dopo allenamento...per i vari panini giornalieri,come per accompaganre i pasti principali,sono consigliabili le fette wasa (meglio se integrali) oppure del pane integrale,ad esempio il Pema di segale.

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every integer number is one of my favourite friends

[phoenix]

L'insulina è solo una risposta alla iperglicemia, un tampone.

[max_power]

Originally posted by nicodipietro:
Questo è esatto, però l'IG come termine indica l'INDICE "GLICEMICO" cioè quanto un alimento fa ALZARE LA GLICEMIA dopo essere stato ingerito e con che velocità! poi il picco INSULINEMICO è CONSEGUENTE ma non ISTANTANEO.

Ok...grazie per la dritta Nico.


ci sentiamo...


max_power